Thứ Bảy, 7 tháng 11, 2015

Khử mùi hôi nách vô cùng hiệu quả bằng gừng tươi

Y khoa hiện đại đã nghiên cứu và chứng minh những kinh nghiệm dân gian của các nước Châu Á về sử dụng gừng vàng làm thuốc. Gừng được biết đến với nhiều tên gọi như: sinh khương, can khương, bào khương… và được trồng ở khắp nơi trên nước ta từ vùng núi cao đến đồng bằng, hải đảo. Bên cạnh đó, người ta còn phát hiện nhiều công dụng quý của củ gừng đó là: chống nôn, giảm đau, kháng viêm, trị hôi nách và chữa cảm mạo.
>>>>  chữa hôi nách bằng lá trầu không
>>>>  tập thể dục không ra mồ hôi
>>>>  tri hoi nach sau sinh
Gừng là một gia vị quen thuộc luôn sẵn có trong bếp giúp món ăn thêm những hương vị đậm đà. Ngoài ra, công dụng được nhiều người quan tâm nhất trong thời khắc bây chừ là khả năng loại bỏ mùi hôi khó chịu trên cơ thể. Thành phần đẵn của gừng chứa 20-25% tinh dầu và 20-30% các chất cay. Chính các chất này có tác dụng ngăn ngừa quá trình tiết mồ hôi, giúp vùng da nách của bạn luôn khô thoáng và không bay mùi khó chịu.


[IMG]

Gừng khử mùi hôi nách nhanh chóng

Cách chữa hôi nách bằng gừng tươi

Rửa sạch một củ gừng tươi, ép lấy nước và bôi vào nách vài lần trong ngày, thực hiện đều đặn sẽ giúp bạn loại bỏ được mùi hôi, cho nách được khô thoáng dễ chịu.
>>>>  bà bầu bị hôi nách
>>>>  cách se khít lỗ chân lông ở nách
Khi sử dụng gừng tươi để khử mùi hôi nách thì những tinh chất thơm trong củ gừng sẽ thẩm thấu sâu vào trong da và loại bỏ mùi hôi nách khó chịu. Nên dùng kiên trì và liền tù tù để cho hiệu quả cao hơn đảm bảo mùi hôi sẽ bị đẩy lùi.

Ngoài cách chữa hôi nách bằng gừng theo Y học cựu truyền, gừng có vị cay, tính ấm, có tác dụng tán hàn, ôn trung, tiêu đàm, hành thủy, giải độc. Trong hầu hết các thang thuốc Đông y, dù bệnh hàn hay nhiệt, hư hay thực, các thầy thuốc vẫn thường dùng từ 3 đến 5 lát gừng sống.

Thứ Sáu, 6 tháng 11, 2015

4 mẹo massage làm tăng kích thước vòng 1 hiệu quả nhất

Thường xuyên mát xa đúng cách sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể vòng 1.
Massage ma sát
Chà 2 tay của bạn với nhau càng nhanh càng tốt để tạo ra nhiệt và năng lượng. Đặt bàn tay của bạn lên ngực khi bàn tay đã bắt đầu cảm thấy ấm. Bắt đầu massage ngực bằng cách chà xát ngực theo hướng vòng tròn hướng dần từ dưới chân ngân đến vào nhũ hoa.
>>>>  cách massage ngưc
>>>>  vú đẹp nhất việt nam
>>>>  massage ngưc
Tay phải của bạn hãy di chuyển theo chiều kim đồng hồ trong khi tay trái massage theo hướng ngược chiều kim đồng hồ. Lặp lại động tác massage này mỗi ngày với ít nhất 20-30 lần vào cả buổi sáng cũng như buổi tối.
ngua 4 cách massage tăng kích thước vòng 1
Mát xa ma sát để có đôi gò bồng đảo đẹp hơn.
Massage bấm huyệt
Massage ngực theo phương pháp bấm huyệt là một kiểu massage vô cùng có lợi cho sự phát triển của ngực. Nó phục vụ hai mục đích cùng một lúc. Phương pháp này kết hợp giữa massage và bấm huyệt. Bắt đầu massage bằng cách đặt đầu ngón tay của bạn lên trên ngực và nhấn xuống thật nhẹ nhàng.
Bắt đầu di chuyển đầu ngón tay của bạn theo một chuyển động tròn. Xoáy chúng hướng từ ngoài đến vào ngũ hoa. Hãy thực hiện ít nhất 40-50 động tác xoáy vào trong này một hoặc hai lần một ngày. Động tác massage này vô cùng hữu hiệu trong việc tăng lưu thông máu và tăng kích thước ngực của bạn.
nguc11 4 cách massage tăng kích thước vòng 1
Đây là phương pháp hoàn toàn tự nhiên khá 0 đồng để bạn có vòng 1 nở nang như người mẫu.
Massage với bơ ca cao
Massage với bơ ca cao góp phần làm tăng lưu thông máu, giúp cho ngực của bạn được săn chắc hơn và làm tăng kích thước của ngực. Lấy một lượng nhỏ kem bơ ca cao vào trong bàn tay của bạn và chà xát trên ngực. Điều này giúp tránh tác động của ma sát.
>>>>  bài tập vòng 1 nở nang
>>>>  nhũ hoa là gì
Chà xát kem trên ngực của bạn theo chuyển động tròn với lực ấn thật nhẹ nhàng. Lặp lại động tác này ít nhất một lần một ngày trong 50-60 lần để có được kết quả tối ưu.
nguc2 4 cách massage tăng kích thước vòng 1
Mát xa nhiều lần liên tục để có kết quả tối ưu.
Massage với tinh dầu
Bạn có thể làm một loại dầu massage để có thể tự massage giúp tăng kích thước vòng 1. Lấy 9 giọt tinh dầu Phong lữ và 16 giọt tinh dầu hoa ngọc lan trộn với 50ml dầu hạnh nhân (bạn có thể thay thế bằng dầu ô liu hoặc dầu dừa). Trộn đều các thành phần. Đổ hỗn hợp này lên tay của bạn.
Chà 2 tay lại với nhau để dầu ngấm đều trên 2 tay và đặt bàn tay của bạn lên ngực. Bắt đầu massage theo hướng từ vòng ngoài đến nhũ hoa theo chuyển động tròn, thật chậm rãi. Đây là một cách tuyệt vời để cải thiện lưu thông máu

Chữa rụng tóc cực kì hiệu quả từ nguyên liệu từ thiên nhiên

Chăm sóc tóc rụng bằng phương pháp từ tự nhiên sẽ là cách làm an toàn hơn cả. Lấy lại mái tóc dày mượt sẽ thật không khó.
>>>>  tri rung toc
>>>>  bồ kết có tác dụng gì
>>>>  vỏ bưởi gội đầu

Rụng tóc là hiện tượng phổ biến, gặp ở nhiều độ tuổi khác nhau và thường gây ra phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày. Với các chị em phụ nữ đây lại là vấn đề nhức nhối khiến mái tóc trở nên ngày một mỏng hơn, làm giảm vẻ đẹp cho mái tóc. Vậy bạn đã biết khắc phục việc này như nào chưa. Sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên để chăm sóc mái tóc của mình thật hiệu quả nhé!
cham-soc-toc
Lấy lại mái tóc dày và bóng khỏe thật không khó
Chanh
cham-soc-toc
Chăm sóc tóc với chanh

Quả chanh có rất nhiều công dụng trong việc chăm sóc tóc cho các chị em phụ nữ, đặc biệt lại có khả năng giúp giảm rụng tóc hiệu quả. Tuy nhiên khi sử dụng liệu pháp này bạn thường phải kiên trì rất lâu và làm thường xuyên. Đó là, vắt lấy nước cốt chanh để dùng gội đầu. Massage cho nước chanh thấm đều vào da đầu đi vào các ngọn tóc để kích thích da đầu. Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng phần vỏ quả chanh chà xát lên mái tóc, cách làm này không những giúp ngăn ngừa rụng tóc mà còn có khả năng trị gàu nữa bạn nhé.
Muối biển
cong-dung-tri-toc-rung-tu-muoi-bien
Dùng muối biển để gội đầu cũng là một phương pháp bạn nên thử. Hãy dùng một lượng mối vừa phải hòa vào trong nước ấm, sau đó gội đầu với dung dịch này. Massage nhẹ nhàng để muối biển  thấm vào da đầu, tránh cào, gãi mạnh gây xước da đầu. Hãy nhớ là sử dụng nước ấm bạn nhé, không dùng nước lạnh hoặc nước nóng. Thực hiện đều đặn hàng ngày và kiên trì trong một thời gian sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng rụng tóc đáng kể.
Dầu dừa
cham-soc-toc
Chăm sóc tóc bằng dầu dừa

Được biết đến là thần dược trong làm đẹp, dầu dừa còn có khả năng ngăn ngừa rụng tóc, tái tạo và kích thích tóc mọc nhanh hơn. Dầu dừa chứa nhiều chất béo và protein sẽ là chất giúp tóc mọc nhanh hơn, làm tóc trở nên bóng mượt hơn. Hãy sử dụng dầu dừa để tóc được chăm sóc đầy đủ dưỡng chất thì tóc sẽ không còn rụng nữa bạn nhé. Hoặc có thể dùng viên nén vitamin E thay cho dầu dừa.
Tinh dầu bưởi
cham-soc-toc
Chăm sóc tóc bằng tinh dầu bưởi

Tinh dầu bưởi có nhiều công dụng như giảm béo, làm đẹp, giúp tóc dày mượt và ngăn rụng tóc. Tinh dầu  bưởi có chứa nhiều chất như:  Pectin, Naringin, Vitamin A, C… là những thành phần rất tốt cho tóc. Từ xa xưa các mẹ, các chị thường dùng vỏ bưởi đun lên với nước để gội đầu. Ngày nay chúng ta có thể tự làm ra tinh dầu bưởi để sử dụng được thương xuyên và nhanh gọn hơn. Bạn có thể dùng tinh dầu bưởi với dầu gội để gội đầu, hoặc cũng có thể trộn tỉ lệ nước với tinh dầu bưởi để gội đầu hàng ngày. Tinh dầu bưởi sẽ kích thích tóc mọc nhanh hơn và dày hơn.
>>>>  dau goi dau tri rung toc
>>>>  bệnh rụng tóc ở trẻ em

Dấm rượu và táo đỏ
dam-tao-ruou-do
Để làm ra hỗn hợp dấm rượu và táo đỏ rất dễ. Nguyên liệu chính là từ dấm ngâm cùng với táo đỏ ngâm khoảng 20 ngày là có thể sử dụng được. Phương pháp này được sử dụng thường xuyên ở các nước Anh, Pháp. Với hỗn hợp này, bạn gội đầu sạch sẽ sau đó dùng hỗn hợp này massage lên tóc cho thấm vào da đầu khoảng 30 phút rồi xả lại với nước sạch.
Áp dụng phương pháp này bạn nên hạn chế thức khuya, không ăn đồ mặn, không uống cà phê, không dùng thuốc lá, uống nước thường xuyên và có thể sử dụng nước cốt chanh mát xa da đầu thường xuyên.
Với những phương pháp trị rụng tóc từ thiên nhiên này sẽ tiết kiệm chi phí cho bạn, dễ thực hiện và đơn giản. Tuy nhiên, bạn cần phải kiên trì và thực hiện thường xuyên mới đem lại hiệu quả, nhưng chỉ là phần nào không thể chữa trị rụng tóc tận gốc và vĩnh viễn.

Khám phá cách giảm mỡ bụng bằng cafe tại nhà

Chắc hẳn các bạn không còn xa lạ gì với cafe. Nó là một loại thức uống rất quen thuộc nhưng cũng được xem như “con dao hai lưỡi” vừa có lợi lại vừa có hại nhưng nếu bạn biết cách dùng đúng lúc đúng lượng uống thì nó lại là cách giảm mỡ bụng rất hiệu quả cho chị em phụ nữ.

>>>>  hút mỡ bụng không phẫu thuật

>>>>  hút mỡ nội soi

>>>>  hút mỡ lipo

Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn giảm béo bụng một cách nhanh chóng và có thể không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Mách nhỏ chị em giảm mỡ bụng bằng cafe
Sử dụng cafe đúng hợp lý sẽ là cách giảm mỡ bụng nhanh nhất.
Nếu bạn đang có kế hoạch giảm béo với cà phê thì điều quan trọng đầu tiên là bạn nên sử dụng cà phê hợp lý. Nếu tiêu thụ chất kích thích này quá mức có thể làm cho bạn căng thẳng và mệt mỏi. Hai điều này đều không tốt cho cách giảm béo bụng nhanh nhất. Vì vậy, dùng 1-2 ly cà phê mỗi ngày rất có lợi cho sức khỏe của bạn.
Thay đổi thói quen uống đường và sữa
Chị em phụ nữ thường thích uống ngọt nên sử dụng thêm đường hoặc sữa hòa cùng với cà phê. Điều này chỉ làm cho quá trình loại bỏ mỡ thừa kém hiệu quả hơn. Do vậy, để giảm béo bụng nhanh, bạn nên sử dụng kem và hoặc sữa không đường để thay thế cho thói quen này.
Một tách cà phê nóng sẽ giúp bạn đốt cháy calo nhanh hơn nhờ việc khiến nhiệt lượng cơ thể tăng cao. Ngoài ra, khi thưởng thức cà phê nóng bạn còn cảm nhận được mùi thơm đặc trưng của nó và khả năng tập trung làm việc sẽ cao hơn.
Tự pha cafe tại nhà
Mách nhỏ chị em giảm mỡ bụng bằng cafe
Thưởng thức ly cafe tại nhà giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Pha cà phê tại nhà giúp bạn điều chỉnh được liều lượng cà phê thích hợp. Việc sử dụng cà phê quán sẽ dễ tăng cân hơn nhiều do họ thường xuyên sử dụng sữa và xiro để tăng hương vị thơm ngon cho cà phê. Muốn giảm béo hiệu quả hơn, bạn nên tự pha cà phê tại nhà và thưởng thức.
Uống cafe sau bữa tối để giảm béo
Một trong những tác dụng để giảm béo bụng hiệu quả từ cà phê chính là giảm cảm giác thèm ăn. Vì vậy, bạn nên uống cà phê sau bữa tối để giảm cân nhanh chóng như ý muốn.
Cà phê đen tốt nhất cho mục đích giảm cân: 1 cốc 100 gram cà phê đen chỉ có 2,55 calo. Vì thế, sau khi ăn cơm uống cà phê đen, sẽ có tác dụng phân giải mỡ trong cơ thể. Ngoài ra, cà phê đen có tác dụng lợi tiểu, thúc đẩy tuần hoàn máu trong tim. Tuy nhiên, cà phê đen cũng là nguyên nhân khiến bạn mất ngủ nhiều nhất so với các loại cà phê khác. Vì vậy, bạn nên cân nhắc trước khi uống và chỉ uống với lượng vừa phải.
>>>>  hút mỡ bụng giá khoảng bao nhiêu tiền
>>>>  hút mỡ bắp chân bắp tay hết khoảng bao nhiêu tiền
Pha cafe với nhiều nước
Mách nhỏ chị em giảm mỡ bụng bằng cafe
Cafe cũng là cách giảm mỡ bụng cho bà mẹ sau sinh hiệu quả.
Để cà phê không tác dụng nhiều đến sức khỏe của bạn mà vẫn có thể giảm béo siêu tốc, bạn nên pha cà phê với nhiều nước giúp cho dạ dày được lấp đầy chỗ trống và không có cảm giác thèm ăn. Có như vậy, quá trình giảm béo mới sớm đạt kết quả.
Việc sử dụng cà phê hợp lý cũng là cách làm giảm béo bụng an toàn và hiệu quả. Bạn nên uống cà phê kết hợp với chế độ dinh dưỡng và luyện tập thể thao để sớm lấy lại vóc dáng thon gọn và quyến rũ như xưa.

Thứ Năm, 5 tháng 11, 2015

Chia sẻ KINH NGHIỆM làm ngực to lên nhanh nhất

Vòng 1 khiêm tốn luôn khiến chị em cảm thấy tự ti và không được quyến rũ. Hôm nay em muốn chia sẻ với mọi người bí quyết làm ngực to lên nhanh chóng của em,nếu kiên trì thực hiện trong 1 thời gian các chị sẽ nhận ra sự thay đổi đáng kể của vòng 1 đấy.
>>>>   thu nhỏ quầng vú an toàn
>>>>   nâng ngực y line có nguy hiểm không
>>>>  có nên nâng ngực y line
Bí quyết làm ngực to với sữa đậu nành

Sữa đậu nành thì không còn xa lạ gì với các chị em rồi. Trong số các nguyên liệu thiên nhiên giúp làm tăng kích cỡ vòng 1, đậu nành được đánh giá là loại thực phẩm giúp tăng size vòng 1 nhanh chóng, an toàn, và hiệu quả nhất. Với sữa đậu nành thì chị em chỉ nên uống 500ml/ ngày thôi vì nếu uống nhiều quá sẽ gây ra tình trạng đầy bụng, khó tiêu , ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa.

Bí quyết làm ngực to với trứng gà và mật ong

Sự kết hợp giữa trứng gà với mật ong và sữa đặc sẽ tạo nên món ăn béo ngậy, thơm ngon và có tác dụng làm cho vòng ngực của chúng ta to và đầy đặn hơn một cách tự nhiên.

[​IMG]
Trứng và mật ong là cách làm ngực to lên một cách tự nhiên

Nguyên liệu: 1 quả trứng gà + 1 thìa mật ong + 1 thìa sữa đặc.

Cách nâng ngực tự nhiên này như sau: cho 1 quả trứng , 1 thìa mật ong, 1 thìa sữa đặc cho vào chén, quấy đều để hòa tan các các nguyên liệu trên với nhau, sau đó chưng hoặc hấp trong vòng 15 đến 20 phút (tùy vào độ thích ngọt hay không thích ăn ngọt mà các chị cho lượng sữa và mật ong). Cách này nên sử dụng từ 1 – 2 lần/ tuần.
>>>>   phẫu thuật nâng ngực chảy xệ được bao lâu
>>>>  lam gi de nguc san chac sau khi sinh
Ở trên là 2 cách mà em hay thực hiện nhất, ngoài ra cũng còn cách là ăn canh đu đủ xanh hầm chân giò nhưng những ai dễ tăng cân thì em nghĩ không nên dùng cách này để tránh tình trạng vòng 2 to hơn vòng 1.

Các chị cũng có thể kết hợp ăn các loại hoa quả giúp tăng kích thước vòng 1 như đào, bưởi, bơ… và thường xuyên massage cho vòng 1 để có hiệu quả nhanh nhất.


Chúc các chị em luôn tự tin với vòng 1 căng tròn và quyến rũ.

3 cách đơn giản giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Bụng tích tụ mỡ ngày càng dày lên là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ. Làm cách nào để lấy lại vòng eo chuẩn cho chị em? Sau đây là 3 cách thực hiện đơn giản mà rất hiệu quả.
>>>>  giá hút mỡ đùi
>>>>  hút mỡ bụng cho nam giới



1. Uống nước trà xanh

Trà xanh được biết đến là loại thức uống không những tốt cho sức khỏe mà còn rất hữu dụng trong việc săn sóc sắc đẹp của chị em phụ nữ. Trong trà xanh có chứa chất chống oxy hóa, ngăn chặn quá trình lão hóa, hạn chế nếp nhăn tuyệt vời.

Bên cạnh đó, trà xanh còn biết đến là loại thức uống giúp cơ thể giảm mỡ bụng một cách hiệu quả. Trà xanh có thể giúp cơ thể đốt cháy 100 đơn vị calo mỗi ngày, giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn. Trà xanh có tác dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tiêu hao năng lượng, giảm mỡ trong máu, thanh lọc, đào thải độc tố trong cơ thể. Duy trì uống trà xanh mỗi ngày sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn.


green-tea.
Trà xanh có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tiêu hao năng lượng

Khi sử dụng trà xanh, bạn nên lưu ý những điều sau:

- Không nên uống trà xanh khi bụng đang đói sẽ làm bạn cồn cào, nôn nao, chóng mặt.

- Không dùng trà xanh ngay sau bữa ăn, vì chất tamin trong trà xanh có khả năng khử sắt khiến cơ thể không thể hấp thu dưỡng chất từ thức ăn.

- Không uống trà xanh bị thiu, quá trình oxy hóa bị nhiễm khuẩn sẽ làm bạn đau bụng. Không uống trà xanh trước khi đi ngủ vì chất caffein sẽ làm bạn khó ngủ. 


>>>>  hút mỡ đùi ở đâu tốt
>>>>  hut mo dui co dau khong

- Không nên kết hợp trà xanh khi uống thuốc, sữa và các thực phẩm giàu chất đạm khác.

2. Bơi lội



Swimming Clubs 1_920x550.
Thường xuyên bơi lội giúp bạn giảm bụng mỡ hiệu quả

Bơi lội không chỉ là môn thể thao giúp bạn vận động toàn thân, rèn luyện sức khỏe, giúp cơ thể săn chắc và dẻo dai, bội lội còn giúp bạn giảm mỡ bụng một cách hiệu quả. Theo các nghiên cứu, bơi trong 60 phút có thể giúp bạn đốt cháy được 400-500 đơn vị calo. Bơi lội vừa đốt cháy calo, tăng cường nhịp tim,vừa thúc đẩy quá quá trình trao đổi chất, vì vậy, lượng mỡ trong cơ thể sẽ được đốt cháy một cách hiệu quả.

3. Xông hơi


Việc xông hơi được thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần ngồi xông hơi liên tiếp từ 25-30 phút, sẽ giúp bạn bài tiết 0,7 đến 1 lít nước và tiêu hao khoảng 600 đơn vị calo. Lượng năng lượng tiêu hao tương đương với 45 phút đi bộ, và bằng với 25 phút vận động mạnh. Xông hơi giúp bạn cải thiện trao đổi chất, tiêu hao năng lượng, giúp cơ thể đốt cháy năng lượng thừa.

Ngoài ra, xông hơi còn giúp bạn cân bằng trạng thái thần kinh, đào thải độc tố dưới da, giúp da dẻ hồng hào, mịn màng.


Sauna.
Xông hơi đúng cách giúp bạn đốt cháy năng lượng thừa

Tuy nhiên, để việc xông hơi có hiệu quả, bạn cần tránh những điều sau:

- Không tắm ngay sau khi xông hơi, vì tắm ngay sau khi xông hơi sẽ làm lỗ chân lông co thắt lại, gây ra tình trạng nước ứ trệ, làm máu lưu thông kém khiến bạn đau nhức, hại phổi và hệ tiêu hóa, chỉ được tắm sau khi xông hơi 6h.

- Không xông hơi khi vừa ăn xong, khi đói hoặc khi cơ thể đang mệt sẽ không tốt cho hệ tim mạch; Không xông hơi khi bị sốt cao, rối loạn tim mạch hoặc bị các bệnh ngoài da.

- Không xông hơi liên tục vì sẽ khiến bạn mất dương khí, ảnh hưởng đến tim mạch, tối đa 3 ngày/lần.

14 bí quyết dưỡng da mặt với cà chua TẠI NHÀ

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, cà chua có chứa nhiều loại vitamin tốt cho da như Vitamin C, Vitamin E, các nhóm vitamin C và carotene, kali, sắt... Cà chua cũng chính là loại quả chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao nên có thể duy trì tuổi thanh xuân cho chị em.
>>>>  căng da mặt có tốt không
>>>>  căng da tran co dau khong
>>>>   căng da
Hơn nữa, cà chua giúp ngăn ngừa và giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến xuống 20 – 34% ở nam giới. Đối với nữ, ăn nhiều cà chua còn giúp tái tạo hồng cầu, duy trì sự đàn hồi của da và thành mạch máu, giúp cho bạn có làn da trắng mịn.

Cà chua có công dụng kỳ diệu với làn da
 Có thể sử dụng cà chua bằng nhiều cách khác nhau: xay sinh tố, nước ép cà chua hoặc chế biến thức ăn.
Cà chua khi được chế biến sẽ mất đi phần nào những vitamin. Do đó, sử dụng cà chua sống để làm đẹp da mặt sẽ mang đến kết quả tuyệt vời.
1.Cung cấp vitamin: Bạn có thể cắt mỏng trái cà chua, đắp trực tiếp lên da mặt và cổ khoảng 15- 20 phút, sau đó rửa mặt sạch sẽ.
2.Làm mịn da: Cà chua tươi ép lấy nước để uống, lấy phần xác trộn với 100ml sữa tươi. Dùng hỗn hợp trên đắp lên mặt và bàn tay, còn bàn chân thì ngâm khoảng 10 – 15 phút, như vậy sẽ giúp da mặt, da tay, da chân của bạn sáng, mềm và mịn.
3. Làm trắng da:
Lấy nước ép cà chua trộn với sữa ong chúa, thoa đều hỗn hợp trên lên cổ và mặt, để khoảng 15 – 20 phút sẽ giúp da không lão hóa và giảm nám.

Để kết hợp và có sự hoàn hảo cho làn da, nên sử dụng cả 2 đường ăn uống và săn sóc da với mặt nạ cà chua.
4. Cân bằng da dầu:
Cà chua có thể cải thiện và cân bằng lượng dầu tiết ra ở vùng da trên mặt, giúp da giảm bớt dầu và càng tăng thêm tính đàn hồi cho da.
5. Loại bỏ chất sừng:
Lấy vài miếng cà chua cắt lát để đắp lên mặt, sau đó dùng chính các miếng cà chua ấy massage vùng da mặt để loại bỏ chất sừng.
Cà chua có thể cải thiện và cân bằng lượng dầu tiết ra ở vùng da trên mặt, giúp da giảm bớt dầu và càng tăng thêm tính đàn hồi cho da.
Bạn có thể tăng cà chua trong bữa ăn để bù đắp lại sự thiếu hụt vitamin C và chống lại quá trình lão hóa của cơ thể (Ảnh minh họa).
6. Trị mụn:
Dùng bông trang điểm nhúng vào nước ép cà chua rồi đắp lên mặt. Chất dầu và bụi bẩn ở lỗ chân lông sẽ được gột bỏ, không còn điều kiện cho mụn sinh sôi.

7. Da rám nắng:
Cà chua mang lại cho bạn một làn da đẹp. Nếu bạn đi ngoài trời nắng quá nhiều khiến da bị rám nắng thì cà chua sẽ trị hữu hiệu những vết rám nắng này.
Công thức tốt nhất cho làn da bị rám nắng là trộn 2 thìa nước ép cà chua với 4 thìa sữa không bơ. Xoa lên da mặt và rửa lại mặt sau 30 phút.
Trộn hỗn hợp nước ép cà chua và dưa chuột bôi lên những vùng da bị rám nắng, giữ trong khoảng 10 phút sau đó rửa sạch lại mặt bằng nước sạch. Bạn sẽ thấy được sự khác biệt so với làn da trước khi sử dụng hỗn hợp này.
8. Làm sáng da: Làm hỗn hợp nước ép cà chua và mật ong rồi bôi lêm vùng da mặt và cổ. Rửa sạch lại những vùng này sau 15 phút và chỉ vài phút thôi bạn sẽ thấy một làn da sáng rạng rỡ trước gương.
Một công thức khác để bạn có làn da sáng là hỗn hợp 2 thìa nước ép cà chua cùng 4 thìa sữa tươi. Bôi đều lên mặt và rửa lại mặt sau 15 phút, bạn sẽ thấy được sự khác biệt.
Cà chua là loại quả có tác dụng dưỡng da và lành vết thương rất tốt.
9. Da rám nắng: Nếu bạn đi ngoài trời nắng quá nhiều khiến da bị rám nắng thì cà chua sẽ trị hữu hiệu những vết rám nắng này. Công thức tốt nhất cho làn da bị rám nắng là trộn 2 thìa nước ép cà chua với 4 thìa sữa đã tách bơ. Xoa lên da mặt và rửa lại mặt sau 30 phút.
>>>>   căng da cổ
>>>>   cang da tran
10. Da nổi mụn: Với những người bị phát ban hay nổi mụn do bị thiếu silic thì nên ăn nhiều cà chua cùng các loại rau và quả khác.
11. Làm sạch da: Làn da mùa đông thường dễ bám bụi bẩn và tích nhiều bã nhờn ở lỗ chân lông. Để làm sạch da, bạn hãy lấy một trái cà chua thật chín bóc vỏ, bỏ hạt xay nhuyễn, trộn cùng một ít sữa tươi nguyên chất và một chút nước. Làm mát hỗn hợp này trong ngăn mát của tủ lạnh, sau đó bôi lên cổ, mặt, 10 phút sau rửa sạch mặt. Dùng 1 hoặc 2 lần trong ngày.
12. Da dầu, mụn đầu đen và lỗ chân lông to: Cà chua có tính axit, trong đó chứa kali và vitamin C giúp làm sạch da mặt. Chà xát một miếng cà chua lên da mặt rồi để khoảng 15 phút. Sau đó rửa lại mặt bằng nước sạch.
13. Thu nhỏ lỗ chân lông: dùng nước ép cà chua với 2 hoặc 3 giọt nước cốt chanh. Bôi hỗn hợp này lên mặt nhất là vùng chữ T (bao gồm: trán, mũi và cằm) sau 15 phút rửa lại mặt bằng nước sạch .
14.Giảm nếp nhăn:
Cà chua nghiền nát, đắp lên lên mặt hàng ngày và để khoảng 1 giờ sau đó rửa mặt bằng nước ấm. Nếu bạn làm đều đặn thì sẽ có kết quả thật bất ngờ.

Mẹo HAY giảm mỡ bụng hiệu quả bằng nước đá

Đá lạnh vốn rất quen thuộc với chúng ta trong mùa hè. Đá lạnh giúp giải khát, giảm nhiệt cho cơ thể nhưng công dụng làm giảm mỡ bụng của đá lạnh thì không phải ai cũng biết. Sau đây mình xin chia sẻ cho các bạn cách giảm mỡ bụng bằng nước đá.
Nước đá giúp kích thích cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn để điều hòa lại thân nhiệt ở mức cân bằng. Nhưng nó chỉ đốt cháy được một lượng nhỏ calo. Một người uống gần 2 lít nước đá/ ngày chỉ có thể đốt cháy được 62 calo. Vì vậy để giảm mỡ bụng bằng nước đá, bạn cần kiên trì trong thời gian dài thì mới có được hiệu quả như ý.
1. Uống nước đá giúp giảm mỡ bụng.
Nước đá thường dùng để giải khát, thanh lọc cơ thể giúp loại trừ độc tố làm da tươi sáng hơn. Ngoài những tác dụng tuyệt vời trên thì uống đá lạnh còn là bí quyết hay giúp giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ khả năng đốt cháy calo để  giúp điều hòa thân nhiệt, giúp bạn giảm cân hiệu quả. Uống nước đá mỗi ngày vừa tốt cho da, vừa giúp các chị em giữ được vóc dáng thon gọn như ý.
giam-mo-bung1
2. Cách giảm mỡ bụng bằng chườm đá lạnh
Đây là cách giảm mỡ bụng bằng nước đá thông dụng nhất. Chườm đá trực tiếp lên vùng bụng cũng như các vùng bạn muốn giảm mỡ khác sẽ giúp kích thích lớp mỡ thừa và làm tăng quá trình đốt cháy mỡ thừa. Không những thế, chườm đá lạnh còn giúp hạn chế lão hóa da, làm săn chắc da và giúp da mịn màng hơn.
Cách chườm đá để làm giảm mỡ bụng rất đơn giản. Chỉ cần cho đá vào khăn mềm và kết hợp với massage nhẹ nhàng lên bụng khoảng 10-15phút. Kiên trì thực hiện cách trên để giúp bạn giữ được vóc dáng thon gọn.
Trên đây là 2 cách giảm mỡ bụng bằng nước đá rất đơn giản nhưng lại mang lại hiệu quả cao và rất tốt cho việc làm đẹp da, các chị em cần kiên trì thực hiện để có được kết quả tốt nhất.

Thứ Tư, 4 tháng 11, 2015

5 MẸO làm cho ngực hoàn hảo nhất có thể

Chế độ ăn uống phù hợp, thường xuyên massage, sử dụng mỹ phẩm tự nhiên... là những bí quyết giúp bạn gái có bộ ngực đầy đặn, đẹp như ý.
>>>>  massage ngực đúng cách
>>>> 
nhũ hoa bị thâm

>>>>  vu dep nhat viet nam

Hình ảnh 5 bí quyết cho một bộ ngực hoàn hảo số 1


Chế độ ăn uống: Mỗi kg trọng lượng cơ thể tăng thì đồng thời bộ ngực cũng tăng 20g. Bạn cần có chế độ ăn uống thích hợp để ngực không quá to, trước khi đi ngủ uống một cốc nước trái cây (cam hoặc chanh), một chút thức ăn giàu protein và vitamin sẽ làm tăng hàm lượng collagen giúp cho quá trình trẻ hóa các mô liên kết. Ngoài ra mỗi ngày nên uống 2 lít nước, trà thảo dược, nước trái cây…
Thư giãn với nước: Tắm nước lạnh bằng vòi hoa sen không chỉ cải thiện lưu thông máu, tăng cường các mạch máu mà còn tạo sức đề kháng cho cơ thể. Không nên tắm nước với nhiệt độ quá cao nó sẽ làm mất độ đàn hồi của da, rạn da và ngực bị chảy xệ.
>>>>  tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì
>>>>   hình ảnh vú phụ nữ đẹp
Bạn cần 2 cốc nước ấm và lạnh, hòa tan trong cốc nước nóng 1 muỗng cà phê nước cốt chanh, 1 muỗng muối. Ngâm một chiếc khăn vào cốc nước ấm, vắt khô và đặt lên ngực 30 giây. Sau đó làm tương tự với cốc nước lạnh. Làm 5-6 lần như vậy nước ấm sẽ làm sạch da, mỡ lỗ chân lông, thư giãn cơ bắp và nước lạnh tạo được sự đàn hồi của da.1
Massage: Nhiều phụ nữ trẻ băn khoăn là có thể điều chỉnh làm săn chắc ngực với các biện pháp massage hay không? Bạn hãy yên tâm vì massage là cách hiệu quả nhất để bảo vệ tính đàn hồi của làn da, săn chắc các cơ vùng ngực, cải thiện lưu thông máu, tăng cường trao đổi chất trong tế bào và mô.
Mỹ phẩm: Tốt nhất bạn nên dùng mỹ phẩm tự nhiên như các loại kem có chứa đậu nành, nhân sâm, hoa bia, bạc hà. Hoặc bạn nên sử dụng công thức trộn một ít pho mát, dầu oliu, trứng gà, sữa chua và mật ong đắp lên ngực của mình trong 20 phút sau đó rửa sạch.
Thể dục: Bạn nên sử dụng các bài tập thể dục nhịp điệu hay chơi các môn thể thao có liên quan đến các cơ ở vùng ngực như: cầu lông, bóng bàn, bóng rổ hay bơi lội sẽ giúp bạn có được bộ ngực săn chắc.

4 bí quyết dùng nha đam trị rụng tóc lúc giao mùa hiệu quả

Khi bị rụng tóc cần hạn chế sử dụng những sản phẩm chăm sóc tóc chứa nhiều hóa chất bởi chúng làm mất độ cân bằng của da đầu, làm tóc khô, rụng. Thay vào đó hãy dưỡng tóc bằng các nguyên liệu lành tính từ thiên nhiên như lá nha đam (lô hội).
Thời điểm giao mùa, mỗi lần quét nhà thấy từng búi tóc rụng mà sợ, người tóc dày nhìn đám tóc rụng của mình còn thấy hốt hoảng huống chi người tóc mỏng. Dầu gội, dầu dưỡng, dầu ủ tóc có khi bị thay đi, đổi lại đến cơ số lần mà tình trạng tóc cũng không thấy khá hơn.

Bạn có biết rằng khi bị rụng tóc thì lại càng cần hạn chế sử dụng những sản phẩm chăm sóc tóc chứa nhiều hóa chất bởi chúng làm mất độ cân bằng của da đầu, làm tóc thêm khô, rụng. Thay vào đó hãy dưỡng tóc bằng các nguyên liệu lành tính từ thiên nhiên như lá nha đam (lô hội) chẳng hạn.

Dưới đây là 4 công thức sử dụng nha đam làm nguyên liệu chăm sóc tóc, khắc phục tình trạng rụng tóc lúc giao mùa.

Gel nha đam

Lá nha đam không chỉ có tác dụng với làn da mà cũng là một thần dược với mái tóc. Gel nha đam được chiết suất ra từ lá nha đam và có tác dụng kích thích về mặt sinh học, giúp tóc mới mau mọc hơn và ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả. Thường xuyên sử dụng gel nha đam nguyên chất xoa lên những vùng tóc bị hói có thể làm kích thích tóc mau chóng mọc lại và tăng cường dưỡng chất tự nhiên cho da đầu.

Cách làm:

Chọn một lá nha đam thật to, rửa sạch, cắt dọc hai bên lá rồi lấy thìa cạo lớp gel nha đam bên trong bôi lên vùng da đầu bị hói, để một lúc cho khô rồi gội sạch.

Sử dụng thường xuyên từ 2-3 lần/tuần trong một thời gian sẽ cảm nhận được kết quả. Bởi nó không chỉ giúp những vùng bị hói nhanh chóng mọc lại tóc mà còn giúp tóc khỏe mạnh, mượt mà hơn.

Nước ép nha đam

Với những hoạt chất sinh học có trong nha đam, khi bạn xoa nước ép nha đam lên vùng da đầu bị hói thì tóc sẽ được kích thích phát triển, làm đẹp cho mái tóc. Thường xuyên sử dụng nước ép này bạn sẽ có một mái tóc đẹp như mong muốn.

Cách làm:

Hãy  chọn những lá nha đam lớn, mọng nước và có bề mặt xanh bóng. Không chọn loại quá nhỏ, sẽ rất khó để lấy được phần gel. Gọt bỏ phần vỏ xanh và lấy phần thịt trắng bên trong, cắt nhỏ. Cho phần thịt này vào máy xay sinh tố và thêm một chút nước, xay nhuyễn. Sau khi xay, lọc bỏ phần bã, chúng ta sẽ có nước nha đam trong và có màu hơi xanh.

Sử dụng:

- Xả nước làm sạch qua mái tóc, vắt cho tóc ráo nước.

- Lấy nước nha đam thoa lên khắp tóc và da đầu, mát xa kỹ phần da đầu. Ủ tóc trong 15 phút.

- Xả sạch tóc với nước nhiều lần, để tóc khô tự nhiên hoặc làm khô bằng quạt gió. Hạn chế sử dụng máy sấy.

Nha đam kết hợp với muối ăn

Vị mặn trong muối và tinh chất sinh học có trong nha đam sẽ giúp kích thích tóc phát triển đặc biệt là đối với những vùng da đầu bị hói, hiệu quả của việc tái tọc sẽ đạt được hiệu quả tốt nhất.
>>>>  tre em bi rung toc
>>>>  rụng tóc thiếu chất gì

Trộn đều một lượng nhỏ muối ăn với nha đam rồi xoa hỗn hợp này lên da đầu, đặc biệt ở vùng da bị hói, có tác dụng làm tăng hiệu quả trong việc tái tạo tóc. Phương pháp này rất đơn giản mà mang lại nhiều lợi ích thiết thực trong việc trị chứng rụng tóc.

Kết hợp gel nha đam với thầu dầu

Thầu dầu theo kinh nghiệm dân gian cũng là một loại dược liệu có tác dụng trị chứng rụng tóc, kích thích quá trình mọc tóc và giúp tóc khỏe mạnh. sự kết hợp của hai loại dược liệu này sẽ giúp bạn có được mái tóc bóng mượt và dày dặn, đặc biệt tốt cho những người mắc các chứng bệnh hói đầu.

Dầu thầu dầu là một dược liệu có tác dụng trị chứng rụng tóc. Sự kết hợp giữa gel nha đam với dầu thầu dầu sẽ càng làm tăng công dụng trong việc chữa chứng hói đầu, đồng thời giúp cải thiện tình trạng mềm mại cũng như độ bóng của tóc. Dùng hỗn hợp này bôi lên vùng bị hói để khô trong 30 phút sau đó gội lại bằng nước sạch.

Hy vọng những công thức này sẽ giúp bạn vượt qua nỗi ám ảnh rụng tóc lúc giao mùa.

5 bí quyết làm trắng da mặt và toàn thân tự nhiên với dầu oliu

Tác dụng của dầu oliu không chỉ tốt với sức khỏe mà còn giúp làm đẹp hiệu quả, tác dụng của dầu oliu với da mặt rất tốt, giúp bảo vệ da, làm trắng da…

Tác dụng của dầu oliu không chỉ tốt với sức khỏe mà còn giúp làm đẹp hiệu quả, tác dụng của dầu oliu với da mặt rất tốt, giúp bảo vệ da, làm trắng da…Sâu đây là 5 cách làm trắng da mặt và toàn thân tự nhiên với dầu oliu đơn giản tại nhà, các bạn có thể tham khảo.

>>>>>  Căng da mặt bằng chỉ sinh học

>>>>>  căng da mặt  

>>>>>  tac dung cua ngai cuu voi da mat


1. Mặt nạ làm trắng da mặt tự nhiên từ dầu oliu



Trước tiên ta lấy 1 thìa dầu oliu, một thìa nước cốt chanh, 1 thìa mật ong sau đó trộn đều hỗn hợp này. Sau khi trộn đều thì ta sẽ bôi lên da mặt và mát xa nhẹ nhàng. Ta sẽ mát xa trong khoảng từ 2 đến 3 phút và thư giãn trong vòng 10 đến 15 phút. Sau khi đắp xong khoảng 15 đến 20 phút chúng ta hãy rửa mặt bằng nước sạch.

2. Tắm trắng tại nhà trực tiếp với dầu oliu làm trắng da toàn thân



Nguyên liệu: Bạn cần chuẩn bị 2 – 3 muỗng cà phê dầu ô liu, bông tắm và sữa tắm
Cách thực hiện: Đổ sữa tắm vào bông tắm, nhỏ vài giọt dầu ô liu lên trên. Dùng tay bóp đều bông tắm để hòa trộn dầu ô liu ra xung quanh rồi thoa hỗn hợn trên lên da. Massage trong 15 phút rồi xả sạch lại với nước.

3. Đắp mặt nạ dưỡng da mặt và toàn thân với dầu oliu, chanh, và mật ong



Thực hiện :
Kết hợp 3 muỗng cà phê dầu oliu, 2 muỗng cà phê nước cốt chanh và 3 muỗng mật ong.
 Trộn đều thành hỗn hợp sệt.
 Thoa đều lên toàn thân trong vòng 15 – 20 phút.
Sau đó, tắm sạch lại với nước, có thể dùng thêm sữa tắm nếu muốn. Đây là cách tắm trắng an toàn cho da, đặc biệt thích hợp với da khô.
Với chất tẩy tự nhiên có nhiều trong chanh, nguyên liệu này được dùng để làm mờ các vết thâm mụn, tàn nhang, nám trên da. Dầu oliu cung cấp độ ẩm, cho da mềm mịn tự nhiên. Còn mật ong chứa các chất kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả, ngăn ngừa mụn, làm da mịn màng.

4. Làm trắng da toàn thân với hỗn hợp oliu, sữa chua



Để làm đẹp da và dưỡng trắng da toàn thân với hỗn hợp dầu oliu với sữa chua các bạn có thể thực hiện như sau :
 Trước tiên, trộn 10 thìa cà phê sữa chua với 2 thìa cà phê tinh dầu olive
 Tắm sạch bằng nước ấm
 Thoa hỗn hợp này lên người, massage nhẹ nhàng và tắm sạch lại sau khoảng 15 phút.
Sữa chua là chất làm trắng tự nhiên và cung cấp rất nhiều độ ẩm cho da, khiến da trở nên mềm mịn.
Đồng thời, các chất chống oxy hóa có trong sữa chua giúp tái tạo da, trẻ hóa làn da một cách nhanh chóng. Vì vậy, nếu muốn có làn da mịn màng và trắng sáng, đừng quên mặt nạ toàn thân oliu và sữa chua bạn nhé!
Bạn hãy chăm chỉ thực hiện làm trắng da mặt và da toàn thân bằng dầu oliu hoặc có thể kết hợp thêm với sữa chua, mật ong…chỉ sau 1 tuần bạn sẽ nhận thấy hiệu quả làm trắng da rõ rệt.
>>>>   tap co mat
>>>>    cách làm căng da mặt tại nhà

5. Cách trị sẹo bằng dầu oliu dễ thực hiện:



Bạn có thể massage da mặt bằng dầu oliu trước khi đi ngủ: Rửa sạch mặt, đổ một lượng nhỏ dầu oliu lên lòng bàn tay và massage đều da mặt cho chúng thấm sâu vào da. Để dầu thấm trên da khoảng 3 phút sau đó đắp khăn ấm lên mặt, hơi nóng từ khăn sẽ đẩy cặn bã ra khỏi lỗ chân lông. Sau khi khăn đã mát hãy dùng nó để lau sạch những bã dầu còn sót lại trên da.

MẸO vàng giúp chị em nâng mông đẹp tự nhiên

Với phụ nữ sau sinh và những bạn gái phải ngồi làm việc nhiều giờ liền mỗi ngày, vòng ba chảy xệ và thiếu săn chắc thực sự là một nỗi ám ảnh. Để cải thiện vòng ba trở nên cân đối và gợi cảm, đồng thời duy trì nét đẹp đó, bạn có thể thử những bài tập dưới đây như một bí quyết nâng mông đẹp tự nhiên.
Nâng mông đẹp tự nhiên bằng bài tập tại nhà
Vòng ba căng tròn, quyến rũ cho thân hình đồng hồ cát hoàn hảo

Bài tập nâng mông cho những bạn nữ có vòng ba phẳng kém sức sống

Đừng quá phiền muộn về vòng ba khiêm tốn khi mặc quần áo bó, bạn hoàn toàn có thể cải thiện vấn đề này với sự kiên trì tập luyện. Bài tập này vô cùng đơn giản nên bạn có thể thực hiện mỗi ngày mười lăm phút. Hãy luyện tập thường xuyên và xem hiệu quả kì diệu của bí quyết nâng mông đẹp tự nhiên này nhé.
Nâng mông đẹp tự nhiên bằng cách kiên trì luyện tập
Hãy luyện tập kiên trì để có được vòng ba như ý muốn
-         Đứng thẳng người, dồn lực vào chân thuận, chân kia dang rộng bằng vai.
-         Nhón chân lên và gập người xuống để chạm tay xuống sàn, tay còn lại dang thẳng ra sau.
-         Lấy đà nhảy lên và chuyển chân trụ, đồng thời đổi vị trí tay rồi về tư thế ban đầu.
-         Lặp lại động tác trên vài lần trong vòng hai phút. Thực hiện trong mười lăm phút đến nửa tiếng mỗi ngày, tùy thể trạng sức khỏe.

Bí quyết nâng mông đẹp tự nhiên và cải thiện vòng ba chảy xệ

Những động tác đơn giản này sẽ thúc đẩy phát triển cơ mông của bạn và đốt cháy lượng mỡ dư thừa, cho vòng ba căng tròn và đầy sức sống hơn.
-         Đứng thẳng, hai chân giang rộng bằng vai, tay chống hông và hướng một mũi chân ra ngoài.
-         Đánh chân phải lên đến tầm cao ngang hông, mở một đường vòng cung từ trong ra ngoài rồi khuỵu đầu gối xuống, ép đùi song song với mặt đất.
Nâng mông đẹp tự nhiên hoàn hảo bằng các bài tập
-         Quay lại vị trí ban đầu và lặp lại các động tác với chân còn lại.
-         Thực hiện mỗi bên chân mười hai lần, mỗi bên ba lượt hàng ngày để có được hiệu quả tốt nhất.

Sở hữu vòng ba hoàn hảo và gợi cảm trong chốc lát với phương pháp nâng mông  nội soi đẹp tự nhiên 

>>>   thuc pham tang vong 3

>>>   mông đẹp Việt Nam

Nếu bạn không may mắn có được vòng ba đẹp gợi cảm từ lúc sinh ra, và mong ước đó cũng không thành hiện thực sau nhiều nỗ lực tập luyện và kiêng khem, đừng vội thất vọng và nản lòng. Mong ước có được thân hình gợi cảm sẽ được đáp ứng với kĩ thuật nâng mông đẹp tự nhiên hoàn hảo bằng phương pháp nội soi.
Nâng mông đẹp tự nhiên bằng phương pháp nội soi tại thẩm mỹ viện Hồng Ngọc
Kỹ thuật nông mông nội soi tại thẩm mỹ viện Kang Nam đem lại hiệu quả cao
Là loại hình phẫu thuật khá phức tạp và đòi hỏi tay nghề cao, kỹ thuật nâng mông đẹp tự nhiên bằng nội soi là phương pháp ưu việt vượt trội nhờ khả năng giảm thiểu tối đa xâm lấn và sự đau đớn. Tại thẩm mỹ viện Kang Nam, nhiều khách hàng đã có được thân hình gợi cảm với vòng ba hoàn hảo và săn chắc khi tin tưởng và lựa chọn quy trình phẫu thuật nâng mông nội soi an toàn và hiệu quả. Các bác sĩ Hàn Quốc dày dặn kinh nghiệm luôn sẵn lòng tư vấn để bạn có được những dịch vụ tốt nhất tại đây.

Làm 3 món ăn giúp vòng 1 to tự nhiên hiệu quả

Dưới đây là những món ăn bổ dưỡng và đồng thời giúp bạn tăng kích thước vòng 1 một cách tự nhiên. Hãy kiên trì thực hiện và ăn những món ăn này đều đặn một thời gian, bạn sẽ có được vòng 1 to như ý muốn.
>>>>   thu nhỏ quầng vú hiệu quả
>>>>   phau thuat nang nguc y line co nguy hiem khong
>>>>   co nen phau thuat nang nguc y line
1. Trứng gà + mật ong + sữa đặc
Sự kết hợp các loại nguyên liệu như mật ong, trứng gà và sữa đặc trong một món ăn sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực và giúp ngực sẽ to dần lên.
Nguyên liệu:
- 1 quả trứng gà ta
- 1 thìa mật ong
- 1 muỗng canh sữa đặc
Cách làm:
- Đập quả trứng vào bát rồi cho mật ong và sữa đặc, trộn đều. Đánh đều tay cho trứng gà, mật ong và sữa đặc được tan nhuyễn.
- Sau đó hấp bát này vào vào nồi cơm. Khoảng 15-20 phút sau bạn có thể lấy bát trứng gà hấp mật ong và sữa đặc này ra và ăn nóng.
Lưu ý: Món ăn này nên ăn buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng. Món ăn này liên tục hằng ngày trong vài tháng, bạn sẽ thấy ngực mình to tự nhiên một cách rất hiệu quả.
2. Nước ép đu đủ xanh + sữa tươi
Nước đu đủ ép với sữa tươi không nhưng làm tăng kích thước núi đôi, mà còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Trong nước đu đủ xanh có chứa các nội tiết tố phytoestrogens - giống các estrogen nội tiết tố nữ trong cơ thể. Khi mức độ estrogen trong cơ thể tăng lên, kích cỡ núi đôi của bạn cũng tăng lên một cách tự nhiên.
Nguyên liệu:
- 1 quả đu đủ xanh cỡ nhỏ
- 1/2 chén sữa tươi (sữa đậu nành/sữa chua)
- Nếu thích uống ngọt hoặc lạnh bạn có thể thêm đá và đường cho vừa khẩu vị.
Cách làm:
- Cắt trái đu đủ xanh làm đôi. Gọt vỏ và bỏ hạt. Sau đó, bạn hãy cắt đu đủ thành những miếng vuông nhỏ.
- Cho đu đủ, sữa, đường và đá lạnh vào xay nhuyễn sau đó đổ ra cốc và uống luôn bạn nhé!
- Ngoài cách này, bạn cũng có thể nghiền đu đủ xanh sau đó đổ chúng vào nồi sữa nóng. Tiếp tục đun sôi trong 1 phút hoặc cho đến khi hỗn hợp này nóng và uống liền sau đó.
Bạn nên áp dụng uống nước ép đu đu xanh với sữa mỗi ngày trong liên tiếp 60 ngày để cải thiện được kích cỡ vòng ngực.
3. Nước hầm chân gà
Chưa có một nghiên cứu nào về nước hầm chân già giúp ngực to, nhưng nhiều kinh nghiệm dân gian truyền lại và trên một số diễn đàn thậm chí còn lập "Hội chân gà" để chia sẻ kinh nghiệm và bí quyết giúp vòng 1 nở nang, căng tròn tự nhiên.
Nguyên liệu: 20 chiếc chân gà rửa sạch, 1 lít nước
Cách làm:
- Ninh chân gà cùng nước trong nồi áp suất khoảng 2 tiếng cho đến khi nước hầm chuyển màu trắng đục là được.
>>>>  cách làm săn chắc ngực
>>>>  de nguc san chac sau sinh
- Chia nước làm nhiều phần cho vào ngăn mát tủ lạnh, đến hôm sau nó sẽ đông đặc như thạch.
- Nước chân gà dùng để nấu canh đu đủ xanh, nấu mì, nấu súp, nấu bún...
Tức là bất cứ món gì cần đến nước dùng là bạn có thể sử dụng nước chân gà này. Số nước chân gà này có thể đủ sử dụng trong vòng 3 ngày. Hết bạn lại tiếp tục mua chân gà về và làm tiếp.
Thực hiện liên tục từ 2-3 tháng, bạn sẽ thấy vòng ngực được cải thiện rỡ rệt.

Thứ Ba, 3 tháng 11, 2015

Dầu dừa giúp tóc mọc nhanh

Dầu dừa giúp mọc tóc

Dầu dừa giúp mọc tóc nhanh chóng và hiệu quả đồng thời được coi là liệu pháp chăm sóc tóc tuyệt vời. Cùng tìm hiểu các cách giúp tóc mọc nhanh hơn với dầu dừa.
>>>>   cach tri rung toc o nam gioi
>>>>   rụng tóc sau khi sinh
>>>>   chua rung toc co hieu qua khong
Có thể nói, dầu dừa là một trong các phương pháp làm đẹp và chăm sóc tóc hiệu quả được rất nhiều người áp dụng hiện nay. Bên cạnh các tác dụng tuyệt vời đối với mái tóc như khiến tóc trở nên khỏe mạnh và óng mượt hơn, ngăn ngừa gàu và hạn chế tình trạng rụng tóc thì dầu dừa còn được coi là cứu tinh đối với các mái tóc mỏng và thưa bởi khả năng dầu dừa giúp mọc tóc nhanh chóng và đặc biệt hiệu quả.

Lợi ích của việc dùng dầu dừa kích thích mọc tóc

Cuộc sống hiện đại đi cùng với đó là môi trường sống thay đổi, khói bụi và nắng gió khiến cho da dầu bị tổn thương, thêm vào đó là các căng thẳng, stress từ cuộc sống thường ngày, tác động của các loại hóa chất, thuốc nhuộm tóc khiến cho tóc của bạn bị yếu, rụng và ngày càng thưa hơn. Lúc này bạn cần tìm kiếm một giải pháp giúp tóc mọc lại nhanh chóng.
dầu dừa giúp mọc tóc
Dầu dừa giúp bạn mọc tóc, có thể giải quyết nỗi lo cho bạn
 
Trên thị trường hiện nay, có các loại dầu gội và thuốc kích thích mọc tóc có thể giúp tóc mọc nhanh hơn tuy nhiên lại có các tác dụng không tốt đối với da dầu và vẻ đẹp của tóc, có thể gây ra dị ứng thêm vào đó là chi phí khá tốn kém. Sử dụng dầu dừa nguyên chất giúp mọc tóc chính là giải pháp tối ưu giúp cho tóc mọc nhanh hơn. Giờ đây bạn không cần phải tốn quá nhiều thời gian và tiền bạc để có một mái óng đẹp, ngập tràn sức sống từ bên trong đồng thời lại an toàn cho da dầu, không gây dị ứng.

Dầu dừa giúp tóc mọc nhanh - Cách bí quyết hay chia sẻ cùng với bạn

Dầu dừa có chứa rất nhiều loại vitamin, chất chống oxy hóa và axit béo có lợi cho quá trình phục hồi hư tổn và tăng cường khả năng sinh trưởng của các nang tóc. Bên cạnh đó nó còn duy trì độ ẩm cho mái tóc, giúp loại bỏ gàu đồng thời ngăn ngừa quá trình rụng tóc hiệu quả giúp cho mái tóc của bạn luôn bóng mượt, tóc trở nên dày và óng ả hơn rất nhiều chỉ sau một thời gian sử dụng dầu dừa giúp mọc tóc.
dầu dừa kích thích mọc tóc
Bạn hãy tin rằng dầu dừa kích thích mọc tóc rất nhanh đấy
 
Để có thể đạt được hiệu quả mọc tóc tốt nhất từ dầu dừa, bạn có thể áp dụng một số phương pháp dưới đây. Thứ nhất, bạn cần gội đầu sạch rồi hong khô tóc. Sau đó, đổ khoảng 10ml dầu dừa từ chai ra một chiếc chén hoặc bát nhỏ vừa đủ cho mái tóc của bạn. Tiếp theo là dùng tăm bông y tế, thấm đều dầu dừa lên tóc và da đầu để kích thích tóc mọc nhanh hơn đồng thời ngăn ngừa được quá trình rụng tóc. Bên cạnh phương pháp bôi dầu dừa trực tiếp lên tóc thì bạn có thể ủ tóc với dầu dừa. Trước tiên, bạn phải làm ấm dầu dừa, sau đó thoa đều dầu dừa lên tóc và các vùng da đầu sau đó tiến hành dùng mũ ủ tóc hoặc khăn bông quấn tóc lại ủ trong vòng 2 tiếng đồng hồ hoặc ủ qua đêm.
>>>>  rụng tóc có chữa được không
>>>>  tri hoi dau o ha noi
Đối với hai cách dùng dầu dừa giúp mọc tóc trên, bạn cần lưu ý sau khi thoa đều dầu dừa lên tóc và các vùng da đầu, cần dùng các ngón tay massage nhẹ nhàng trên đầu. Điều này không chỉ giúp tăng cường khả năng thẩm thấu của dầu dừa lên da đầu và các tế bào tóc mà còn tăng cường tác dụng làm mọc tóc của dầu dừa. Ngoài ra, việc massage kết hợp với xoa bóp nhẹ nhàng vùng đầu còn tăng cường lưu thông oxy và máu lên đầu giúp cho tóc mọc nhanh hơn và hiệu quả hơn. Thêm vào đó, sau khi thoa đều dầu dừa lên tóc hoặc tiến hành ủ tóc với dầu dừa, bạn đợi một khoảng thời gian để dầu dừa phát huy tác dụng rồi gội lại với dầu gội để giúp cho tóc sạch, tránh tình trạng dầu dừa làm bít chân tóc. Việc dùng tăm bông thoa dầu dừa giúp mọc tóc có thể được thực hiện từ 2 đến 3 lần/tuần giúp tóc mọc nhanh hơn còn ủ tóc với dầu dừa nên tiến hành 1 lần/tuần.
dầu dừa giúp mọc tóc nhanh
Dầu dừa giúp mọc tóc nhanh - cho bạn mái tóc bồng bềnh biết nói
 
Bên cạnh đó để tăng cường hiệu quả của dầu dừa trong việc giúp mọc tóc, bạn có thể áp dụng thoa dầu dừa lên lược rồi chải tóc thường xuyên để cho mái tóc luôn được chăm sóc và trở nên khỏe đẹp hơn, tăng cường các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của tóc. Ngoài ra, bạn nên sử dụng dầu dừa kết hợp với nước cốt chanh theo tỷ lệ 2:1 hoặc dầu dừa với nước ép nha đam, sau đó thoa đều lên tóc kết hợp với xoa bóp da đầu, để qua đêm rồi gội lại bằng nước sạch. Chỉ sau một vài tuần áp dụng các phương pháp sử dụng dầu dừa giúp mọc tóc này là bạn có thể có một mái tóc dày và mượt mà hơn. Chúc bạn thành công !

Mẹo giảm mỡ bụng nhanh bằng mướp đắng

nuoc-ep-muop-dang-giam-can 
>>>>   chi phí hút mỡ đùi

>>>>   hút mỡ đùi an toàn ở đâu
Cách giảm mỡ bụng nhanh chóng nhờ mướp đắng
Giảm cân luôn là chủ đề muôn thuở của các cô gái. Làm thế nào để giảm cân thật nhanh và an toàn khi mà bạn cũng có thời gian đến phòng gym hoặc tập thể dục? Mướp đắng hay còn gọi là khổ qua, chính là câu trả lời cho bạn.

“Thổi bay” mỡ bụng bằng mướp đắng
Đúng như tên gọi của nó, loại rau này sẽ mang đến vị đắng trong miệng ngay khi bạn cắn miếng đầu tiên, tuy nhiên, khi đã quen dần với hương vị của nó, điều bạn thu được sẽ là rất nhiều lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Với hàm lượng cao chất xơ cùng các vitamin C, vitamin A và beta – carotene, mướp đắng tăng cường khả năng miễn dịch, cải thiện và thúc đẩy hoạt động bộ máy tiêu hóa của bạn đồng thời chống lại các rối loạn thị giác. Thêm vào đó, mướp đắng chứa lượng lớn các khoáng chất và các chất chống oxy hóa, nhờ đó nó mang tới những lợi ích tuyệt vời cho làn da: tăng độ ẩm cho da, loại bỏ độc tố và ngăn chặn sự phát triển của các gốc tự do, giúp giảm mụn trứng cá và các chứng viêm da, đồng thời chống lại các dấu hiệu lão hóa. Ngoài ra, nó còn được biết tới với khả năng giảm cholesterol máu, điều trị tiểu đường, sỏi thận và ngăn ngừa một số loại ung thư. Dưới đây là thực đơn giảm cân bằng mướp đắng.
6-tac-dung-phu-thuc-su-dang-so-cua-muop-dang
1. Cơ chế giảm cân của mướp đắng
Với rất nhiều lợi ích, điều mà các cô gái quan tâm nhất ở mướp đắng lại là tác dụng giảm cân thần kì của nó. Mướp đăng cung cấp hàm lượng calo rất thấp, chỉ khoảng 17 calo trong một phần ăn. Đồng thời hàm lượng chất xơ cao khiến bạn nhanh no và ít cảm thấy đói hơn. Ngoài ra, mướp đắng cũng kích thích và củng cố hoạt động ở gan của bạn, và khi gan của bạn làm việc càng tốt, thì cơ thể bạn sẽ càng dế dàng loại bỏ được các chất béo dự trữ ở hông, eo và các khu vực khác. Hơn thế nữa, nó ngăn ngừa cơ thể hấp thu lượng đường dư thừa trong máu, kích thích sản sinh tế bào beta trong tuyến tụy, điều khiển quá trình tiết insulin trong cơ thể, nhờ đó giảm lượng đường trong máu, giúp việc giảm cân trở nên dễ dàng hơn.
muop-dang-ga2
2. Cách sử dụng mướp đắng
Vậy để giảm cân, bạn nên sử dụng mướp đắng như thế nào? Dưới đây là một vài phương pháp để bạn tham khảo:
- Loại bỏ bớt vị đắng:
Ngâm mướp đắng trong nước muối lạnh trong vài giờ, sau đó nấu hoặc ăn luôn. Nước sẽ giúp loại bỏ bớt vị đắng và giúp việc ăn trở nên dễ dàng hơn.
muop dang nhoi thit dspl8
Bạn cũng có thể uống trà mướp đắng. Lấy một vài lát mướp đắng khô, ngâm vào một cốc nước ấm, đợi vài phút. Và hãy chắc chắn là bạn phải uống ít nhất 3 cốc mỗi ngày.
Bạn cũng có thể say mướp đắng làm sinh tố uống giải độc gan, và làm đẹp da
nuoc-ep-muop-dang-giam-can
- Xây dựng các công thức nấu ăn với mướp đắng
Hãy làm các món ăn với hàm lượng calo thấp và dễ no như súp rau hoặc món hầm. Hoặc bạn có thể kết hợp ăn kèm với protein như cá, ức gà, các loại thịt nạc bỏ phần mỡ và da. Một phần ăn mướp đắng chỉ chứa khoảng 1,6 – 3,5g cacbonhydrate, vì vậy bạn có thể thực hiện chế độ ăn low-carb với mướp đắng để nhanh chóng đạt được mục tiêu giảm cân của mình.
muop-dang-xao-trung
- Sự kết hợp mướp giữa đắng – mật ong:
Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng mướp đắng và mật ong là sự kết hợp tuyệt vời tạo nên liều thuốc chữa bách bệnh, đặc biệt vô cùng hiệu quả trong giảm cân. Mướp đắng có chứa nhiều chất xơ đồng thời vị đắng của nó kích thích đường ruột giúp giảm cảm giác thèm ăn. Mật ong có thành phần là sự kết hợp của rất nhiều loại đường lấy từ nhụy hoa tự nhiên nên hoàn toàn không cản trở quá trình giảm cân của bạn. Ngoài ra, việc sử dụng mật ong đều đặn còn giúp da căng bóng và mịn màng.

>>>>  hút mỡ đùi có nguy hiểm không

 >>>>   hut mo bung nam gioi

Cách làm mướp đắng – mật ong
Chuẩn bị:
+ 1 quả mướp đắng đã rửa sạch
+ 2 muỗng café mật ong
Cách làm:
+ Cắt nhỏ quả mướp đắng sau khi đã rửa sạch và cho vào máy ép trái cây. Bạn có thể thêm một chút nước nếu thấy quá khô. Một mẹo nhỏ để ép được nhiều nước đó là bạn nên chọn những quả còn tươi.
+ Sau đã có nước ép, thêm 2 thìa café mật ong vào và ngoáy đều
Hãy uống nước ép mướp đắng – mật ong  đều đặn mỗi ngày một lần, bạn sẽ nhận thấy cân nặng của bạn sẽ giảm nhanh bất ngờ. Loại nước ép này còn có tác dụng giảm căng thẳng, stress và lo âu.
matnachamsocdadangiatukhoqua2
Lưu ý: Thận trọng nếu bạn có tiểu sử hạ đường huyết hoặc bệnh tiểu đường  bởi mướp đắng có khả năng giảm lượng đường trong máu. Không nên áp dụng các phương pháp này nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc đang có kế hoạch sinh em bé, vì nó có thể gây ra các cơn co thắt tử cung và có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh sản của bạn. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước hoặc các chuyên gia y tế trước khi bắt đầu bất cứ phương pháp giảm cân nào, đặc biệt là nếu bạn có tiểu sử các bệnh đặc biệt hoặc đang điều trị thuốc.

Xóa tan nỗi lo lắng về ngực nhỏ

Vòng ngực của bạn nhỏ? Bạn không tự tin mặc những trang phục gợi cảm ra đường? Vòng một của bạn có hiện tượng nhão và chảy sệ sau sinh? 
Hầu hết các bạn gái ngực nhỏ đều thấy thiếu tự tin khi xuất hiện trước đám đông, khi diện những bộ quần áo đẹp và đặc biệt là cảm thấy không tự tin trước bạn tình của mình. Chính vì điều đó mà các bạn gái đã không cần suy nghĩ chính chắn tìm đến các trung tâm thẩm mỹ để nâng ngực nhanh chóng mà các bạn quên đi những hậu quả nghiêm trọng về sau.
 
Đập tan nổi lo lắng về ngực nhỏ - Ảnh 1
Vậy bạn nên làm thế nào để giúp cho vòng 1 của bạn tăng kích cỡ một cách an toàn mà hiệu quả. Dưới đây là cách tăng kích cỡ vòng 1 cho bạn gái ngực nhỏ.

Để tăng kích thước vòng 1 thì bạn phải biết làm như thế nào ăn uống ra sao và cách luyện tâp của bạn. Bạn nên biết những việc nhỏ nhặt nhất mà bạn bỏ quên đi trong cuộc sống cũng có thể giúp bạn cải thiện vòng 1.
Chế độ ăn uống:
 
Đập tan nổi lo lắng về ngực nhỏ - Ảnh 2
Bạn phải có chế độ ăn hợp lý trong ngày, ăn uống đúng giờ, đấy đủ các chất dinh dưỡng có trong thịt, cá, trứng, rau quả,..vì trong những thức ăn này chứa rất nhiều protein, vitamin, ..giúp tăng kích thích sự phát triển cải thiện vòng 1 của bạn và nó còn làm cho làn da của bạn sáng mịn đẹp hơn.bên cạnh đó bạn cũng nên uống nhiều nước trái cây chứa nhiều vitamin, ăn nhiều đu đủ (1-2 lần/tuần) giúp kích thích tuyến vú phát triển hay bạn có thể hầm đu đủ với xương để ăn.
Massage:
Đập tan nổi lo lắng về ngực nhỏ - Ảnh 3
 
Massage ngực hằng ngày cũng là cách giúp cho vòng 1 săn chắc 1 cách hiệu quả. Khi bạn massage thì nó sẽ kích thích quá trình lưu thông máu tốt hơn, giúp cho ngực phát triển, săn chắc hơn. Tốt nhất là bạn nên massage 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối, bạn massage một cách nhẹ nhàng, xoa bóp từ từ theo vòng tròn từ ngoài vào trong và từ trong ra ngoài. Bạn thực hiện đều đặn trong một thời gian bạn sẽ bất ngờ với kết quả nó mang lại.
Dược phẩm: