Thứ Năm, 13 tháng 8, 2015

Lưu ý quan trọng đối với những người bị bệnh hôi nách NẶNG

Hôi nách đã khó chữa, trị bệnh hôi nách ở cấp độ nặng khỏi hoàn toàn lại càng khó hơn. Tham khảo ngay những lưu ý quan trọng dưới đây, giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi nỗi ám ảnh mang tên bệnh hôi nách.

1. Lựa chọn trang phục phù hợp
Chuyên gia phân tích
Việc lựa chọn trang phục phù hợp cần được cân nhắc 1 cách kỹ lưỡng. Bởi, khi mặc quần áo chật, không thoát mồ hôi sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Điều này sẽ khiến bệnh hôi nách của bạn đã nặng lại càng nặng thêm.
benh hoi nach 1 Lưu ý quan trọng đối với những người bị bệnh hôi nách NẶNG
Lời khuyên
+ Lựa chọn trang phục thoáng mát, bằng chất liệu thấm hút mồ hôi
+ Có thể lựa chọn trang phục vải cotton
+ Đặc biệt, vào mùa đông, bạn cũng nên cân nhắc trong việc lựa chọn những trang phục làm bằng chất liệu thoáng, nhưng vẫn đảm bảo giữ ấm cho cơ thể.
2. Thay đổi thói quen sinh hoạt
Chuyên gia phân tích
Một trong những nguyên nhân gây ra bệnh hôi nách chính là do thói quen sinh hoạt không khoa học. 1 số
thói quen sinh hoạt phải kể đến như: thường xuyên ăn những đồ cay, nóng, không vệ sinh vùng nách thường xuyên… Do vậy, để trị bệnh hôi nách, điều cần làm là bạn nên thay đổi thói quen sinh hoạt khoa học, phù hợp.
Lời khuyên
+ Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, có sự kết hợp đầy đủ giữa các chất với nhau, hạn chế những đồ có chất kích thích, mang tính cay, nóng…
benh hoi nach 2 Lưu ý quan trọng đối với những người bị bệnh hôi nách NẶNG
+ Vệ sinh vùng nách thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch chuyên biệt
+ Lên kế hoạch chi tiết, cụ thể về việc thay đổi những thói quen xấu và duy trì thói quen tốt.
3. Lựa chọn đúng phương pháp
Chuyên gia phân tích
Việc trị bệnh hôi nách ở cấp độ nặng đòi hỏi bạn phải áp dụng đúng giải pháp, tiêu diệt và phá vỡ hoàn toàn các tác nhân gây bệnh. Bởi, lúc này, tuyến mồ hôi đã hoạt động mạnh, trong khi các phương pháp thông thường chỉ có tác dụng mang tính bề mặt. Điều này lý giải cho thắc mắc của rất nhiều người hiện nay khi đã dùng rất nhiều giải pháp chữa trị hôi nách nhưng không thấy hiệu quả.

Thứ Ba, 11 tháng 8, 2015

Lấy lại vòng eo thon với bí quyết giảm mỡ nhanh chóng

Chia sẻ các bí quyết giảm mỡ bụng đơn giản từ hutgiammo.com để giảm mỡ bụng nhanh.

>>cách giảm mỡ bụng nhanh nhất cho nam
>>cách giảm mỡ bụng nhanh nhất cho nữ
1. Chế độ ăn là yếu tố giúp giảm mỡ nhanh
Nhìn những người gầy, bạn sẽ nhận ra ngay hầu hết họ có vòng eo khá gọn gàng và săn chắc. Trong số họ, có những người thậm chí không bao giờ tập cơ bụng. Tất cả lý do nằm ở chế độ ăn uống lành mạnh. Nếu trong ngày chỉ ăn các bữa nhỏ có lợi cho sức khỏe và ít mỡ, bạn sẽ thấy cân nặng giảm xuống và vòng eo gọn lại. Ăn uống lành mạnh đứng đầu trong các cách giảm mỡ bụng nhanh nhấtđể có được vòng eo thon gọn và rắn chắc đấy bạn.
Chế độ ăn uống giúp giảm mỡ nhanh hiệu quả
2. Tránh dùng đường tinh chế
Bạn thích ăn kem đến mức không thể tưởng tượng tới một ngày không có nó. Tuy nhiên, kem là thực phẩm nhiều đường. Đường tinh chế không tạo ra năng lượng mà chỉ gây chướng bụng.
>>giảm mỡ bụng dân văn phòng
>>lam sao de giam beo mat
Tránh sử dụng đường tinh chế
Đường cũng không mang lại giá trị dinh dưỡng cho cơ thể. Dùng đồ ăn chứa đường sẽ làm tăng nồng độ đường huyết và insulin, khiến cơ thể bắt đầu tích trữ và ngừng đốt cháy chất béo. Do vậy, để giảm mỡ bụng, bạn cần bỏ đường tinh chế. Nếu bạn còn thèm đồ ngọt, hãy tránh xa kem và thay vào đó là một quả đào ngọt.
3. Bài tập đốt cháy năng lượng
Để cơ thể gọn gàng và giảm mỡ hiệu quả, cơ thể bạn cần đốt cháy nhiều calo.
Đốt cháy calo đê giảm mỡ nhanh
Các bài tập đốt cháy năng lượng như bơi, chạy, đạp xe, đi bộ đường dài (hoặc bất kỳ hoạt động gì làm tăng nhịp tim) sẽ giúp bạn đốt cháy một lượng calo đáng kể và tiêu mỡ giúp vòng eo săn gọn hơn