Bật mí 'Thủ phạm giấu mặt' gây rụng tóc

Theo các nghiên cứu mới đây, 80% trường hợp hói đầu có liên quan đến mất cân bằng testosteron trong máu và DHT - loại hormone nội sinh của cơ thể. Nồng độ DHT tăng cao chính là nguyên nhân gây gãy và rụng tóc.

>>>  cach tri hoi dau va rung toc

>>>  trị rụng tóc có hiệu quả không

>>>  benh rung toc co chua duoc khong

DHT được tạo thành bởi enzyme 5-alpha-reductase, gia tăng nhanh khi cơ thể không có đủ testosterone. Sự mất cân bằng giữa DHT và testosterone làm gia tăng nồng độ DHT - nguyên nhân then chốt khiến tóc bị rụng.
Tại chân tóc, DHT liên kết với các thụ thể đặc biệt của tế bào nang tóc, khiến nang tóc nhỏ dần và biến mất, làm cho sợi tóc bị rụng và mờ dần. DHT còn kích thích tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, khiến chân tóc yếu, tóc dễ bị rụng khỏi da đầu. Bỏ qua nguyên nhân này nên một số loại thuốc chữa rụng tóc hiện nay chưa mang lại hiệu quả.

Nguyên nhân gây rụng tóc là sự mất cân bằng giữa testosterone và DHT.

Sự ảnh hưởng của testosterone và DHT lên chứng rụng tóc rất lớn. Ở tuổi thanh niên, khi các hormon đang được sản sinh mạnh mẽ và đầy đủ, con người ít thấy có vấn đề về rụng tóc. Nhưng khi đến tuổi trung niên, sự sụt giảm sản xuất testosterone trong cơ thể (mãn dục nam) sẽ dẫn đến sự mất cân bằng giữa DHT và testosterone. DHT gia tăng khiến cho tóc rụng nhiều hơn. Vì thế, đa số những trường hợp hói đầu là ở lứa tuổi sau 40.
Chứng hói đầu di truyền cũng có những cơ chế tương tự đối với nồng độ DHT ở tuyến bã nhờn chân tóc. Đối với phụ nữ, ở giai đoạn sau sinh và bắt đầu từ độ tuổi tiền mãn kinh, sự thay đổi các nội tiết tố trong cơ thể cũng làm mất cân bằng nồng độ DHT và testosterone. Do vậy, bước sang tuổi trung niên, chị em cũng gặp phải hiện tượng rụng tóc nhiều.

DHT làm nang tóc teo nhỏ.

Theo đó, nguyên nhân gốc rễ của chứng rụng tóc, hói đầu là do sự mất cân bằng nồng độ DHT và testosteron chứ không chỉ đơn thuần do sự thiếu hụt các vitamin và dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của tóc. Đây cũng là lý do vì sao các sản phẩm trị rụng tóc trên thị trường hiện nay không thể đảm bảo tác dụng chữa trị với 100% các trường hợp bệnh nhân.

Đọc tiếp

5 phương pháp đơn giản dùng dầu oliu dưỡng tóc hiệu quả tại nhà

Dầu oliu sẽ phát huy mạnh tác dụng dưỡng tóc mềm mượt nếu dử dụng đúng cách!

>>>  benh rung toc co chua duoc khong
>>>  Rụng tóc ở nam giới phải làm sao
>>>  cách chữa rụng tóc nhiều

1. Trộn với bơ hạt mỡ
Dầu oliu trộn bơ hạt mơ là thứ kem dưỡng tóc trị tóc xoăn xơ rối vô cùng hữu hiệu. Loại dưỡng tóc này rất giàu các chất giữ ẩm giúp các lọn xoăn của bạn mềm, nẩy sóng và bóng bẩy. Tuy nhiên bạn nên lưu ý bôi một lượng vừa đủ lên tóc, để trong khoảng 30 - 45 phút rồi xả lại với nước hoặc dầu gội nếu cảm thấy tóc còn bóng dầu.
Nguyên liệu:
- 4 phần bơ hạt mỡ
- 4 phần dầu dừa
- 3 phần dầu oliu
- Vài giọt tinh dầu
Cách làm:
Trộn đều những thành phần trên với nhau. Nếu bơ hạt mỡ quá cứng, bạn có thể nấu chảy lên rồi mới trộn với dầu và tinh dầu.

 

Bơ hạt mỡ + dầu oliu = công thức dưỡng tóc khô hoàn hảo

2. Dùng nhỏ giọt
Cách tiết kiệm và tiết chế vừa đủ được lượng oliu bạn sử dụng cho mỗi lần ủ tóc trước khi gội đó là cho dầu oliu vào một dụng cụ có dụng cụ vòi bơm nhỏ giọt. Mỗi lần thực hiện quy trình dưỡng tóc, bạn chỉ cần cho khoảng 10 giọt dầu oliu ra tay, xoa 2 tay vào nhau đều làm nóng sau đó luồn tay vào các lọn tóc để dầu được thấm sâu và đều. Tiếp đó, bạn bao gọn tóc trong một chiếc mũ nilon khoảng 30-40 phút, cuối cùng xả sach tóc với dầu gội dịu nhẹ và dùng thêm dầu xả nếu muốn tóc thêm trơn mượt.

 

Những dụng cụ có vòi nhỏ giúp bạn tiết chế lượng dầu oliu khi sử dụng

3. Dầu oliu kết hợp protein
Cả dầu oliu lẫn protein đều là những món dinh dưỡng tuyệt vời cho mái tóc khô ráp của bạn. Vì vậy, có gì phải bàn cãi về tác dụng phục hồi tóc khi phối hợp 2 món này với nhau?
Nguyên liệu:
- 2 quả trứng gà đánh bông
- 1 thìa dầu oilu
- 1 thìa nước chanh
Cách làm:
Trộn đều trứng, dầu, nước chanh thành một hỗn hợp, sau đó, thoa đều lên tóc khô, để trong vòng 30 phút rồi xả lại bằng nươc ấm và dầu gội dịu nhẹ. Tốt nhất là khi ủ tóc, bạn nên có sự hỗ trợ nhiệt ví dụ như cuốn bằng khăn mặt ấm nóng hoặc máy hấp tóc để dinh dưỡng được ngấm sâu.

4. Dưỡng ẩm sâu
Mái tóc xơ rối của bạn cần được dưỡng ẩm sâu bằng một công thức thiên nhiên đặc biệt. Mật ong và dầu oliu sẽ là trợ thủ đắc lực để bạn đối phó với tóc khô.
Nguyên liệu:
- Nửa chén mật ong
- 12 thìa oliu
Cách làm:
Trộn đều 2 thứ trên với nhau, cho vào lò vi sóng làm nóng trong vòng 30 giây và bôi đều vào tóc. Để trong vòng 30-45 phút rồi xả với dầu gội và dầu xả.

 

Dưỡng ẩm bằng oliu và mật ong

5. Tóc mềm với lô hội và dầu oliu
Trộn một phần dầu oliu với 5 phần nước và 3 phần lô hội nghiền nát để làm hỗn hợp ủ tóc sẽ khiến mái tóc trơn mượt như mơ.

Đọc tiếp

Đánh tan mỡ đùi và mông với 4 bài tập tại nhà

Không chỉ đánh tan mỡ, 4 bài tập này còn giúp chị em tránh được triệu chứng sần vỏ cam xấu xí.

>>>>   hút mỡ chân
>>>>  hut mo dui co dau khong

Theo một nghiên cứu mới nhất được đăng trên tạp chí Cosmetic và Laser Therapy, gần 85% phụ nữ trên 20 tuổi xuất hiện triệu chứng cellulite (hiện tượng sần vỏ cam, tập trung chủ yếu ở phần đùi và mông). Trong khi đó, ở nam giới, tỷ lệ này chỉ chiếm 10%.
Tuy nhiên, bạn không nên quá thất vọng nếu thấy phần thân dưới của mình có dấu hiệu như vậy bởi có thể khắc phục. Chìa khóa để loại bỏ cellulite chính là giảm mỡ, bằng cách tập luyện hàng ngày kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý.

 

Rất nhiều phụ nữ bị hiện tượng "sần vỏ cam" này

Dưới đây là 4 bài tập giúp bạn có phần thân dưới săn chắc hơn:
1. Leo cầu thang
Nếu bạn đang mắc kẹt trong công việc và không có thời gian để đến phòng tập thể dục, hãy tận dụng lợi thế của cầu thang trong khu văn phòng. Thay vì đứng chờ thang máy, hãy chọn đi cầu thang bộ. Bài t
2. Squats
Squats là một trong những bài tập về chân và mông hiệu quả nhất hiện nay. Mỗi động tác squats sẽ khiến tất cả cơ chân của bạn hoạt động, bao gồm cơ bốn đầu (đùi trước), gân khoeo và cơ bắp chân.
Hãy cầm thêm hai quả tạ đơn nếu cần để giúp bài tập có tác dụng nhiều hơn.
Bắt đầu với tư thế đứng thẳng với chân rộng ngang vai. Cầm tạ đơn (nếu cần) song song với thân mình, lòng bàn tay hướng vào trong. Giữ lưng thẳng, trùng đấu gối, hạ hông xuống cho đến khi đùi song song mặt đất, rồi quay trở lại vị trí ban đầu. Lưu ý đừng để đầu gối vượt quá mũi chân.
Làm 3 hiệp, mỗi hiệp 12 lần.
>>>>   hút mỡ bụng cho nam giới
>>>>   mỡ thừa nhiều ở vùng bụng sau sinh
3. Lunges
Tương tự như Squats, động tác Lunges có tác dụng rất lớn lên phần thân dưới, giúp chúng trở nên săn chắc hơn.
Bắt đầu bằng việc bước dài một chân lên phía trước, hạ thấp cơ thể để cả hai đầu gối tại thành góc 90 độ. Nhớ luôn giữ lưng thẳng, hai tay buông thõng hoặc chống hông, không chống tay lên đùi. Sau đó quay trở về vị trí ban đầu.
Làm 12 cái mỗi chân

4. Surfer Burpee
Động tác Surfer Burpee không chỉ thách thức bạn về sức bền mà còn cải thiện phân cơ hông và lưng của bạn.
Tư thế chuẩn bị giống như chống đấy. Hai tay chống xuống sàn, lưng, hông và chân tạo thành một đường thẳng, mũi chân chạm đất.
Bật cả hai chân đồng thời về bên phải, kết thúc động tác giống như VĐV lướt sóng. Sau đó quay trở về vị trí cũ và tiếp tục với bên còn lại.

Đọc tiếp

Tẩy lông vùng kín an toàn và hiệu quả và rất rễ làm tại nhà

Việc để lông vùng kín quá rậm rạp được xem là thói quen của rất nhiều người vì họ ngại động chạm đến bộ phận nhạy cảm nhất của cơ thể.

>>>>   tham my lam dep vung kin
>>>>   tang sinh mon
>>>>  Trẻ hóa âm đạo

Việc “thả rông” lông vùng kín có thể là nguyên nhân gây ra mùi hôi. Việc ẩm ướt của mồ hôi dễ khiến vi trùng phát triển nên mồ hôi và các chất dịch sinh dục có thể gây ra sự khuếch đại mùi đến vùng lông rậm rạp của bạn.
Tẩy lông có thể không hợp và không dễ dàng với một số người vì nó có thể khiến bạn khó chịu, đau đớn và khá khó khăn với những người mới bắt đầu. Điều rất quan trọng để bắt đầu việc cạo lông là cần có một lưỡi dao cạo tốt, loại có 2 hoặc 3 lưỡi sẽ giúp bạn loại bỏ tất cả những sợi lông cứng đầu.
Áp dụng một số loại kem cạo râu, gel vào khu vực này để bôi trơn và làm mềm da, chất bôi trơn sẽ ở giữa làn da mỏng manh của bạn và lưỡi dao cạo sắc nét. Dùng dao cạo và cạo theo hướng phát triển của lông, làm điều này một cách cẩn thận và từ từ, sau đó cạo theo hướng ngược lại chiều mọc của lông để chắc chắn tất cả những sợi lông đã được loại khỏi da bạn thật sạch sẽ.
Bạn nên kéo căng làn da của bạn bằng một tay trong khi bạn cạo lông để tránh để lại dấu vết trên làn da của bạn. Không nhấn mạnh dao cạo quá để để tránh kích ứng và lông mọc ngược cũng như vết dao cạo, thậm chí chảy máu da của bạn.

 

Vùng bikini nên được vệ sinh thật sạch sẽ

Khi hoàn tất việc tẩy lông, dùng một chút kem dưỡng da nhẹ nhàng áp dụng lên da của bạn và một chút phấn bột dành cho trẻ em nếu bạn muốn giữ cho khu vực này thật khô ráo.
Sau khi cạo lông, việc cần thiết bạn phải làm là thường xuyên tẩy tế bào da chết cho vùng da vừa cạo lông đó, ít nhất mỗi lần một tuần để ngăn ngừa hiện tượng lông mọc ngược.
Mặc đồ lót phù hợp với hình dáng cơ thể và nên rộng rãi một chút, vì nếu đồ lót của bạn chật hoặc bó sát quá sẽ chà sát vào da của bạn và gây kích ứng da.

Đọc tiếp

Mẹo "vàng" cho bộ ngực luôn hấp dẫn

Để có bộ ngực thực sự hấp dẫn cần phải được chăm sóc thường xuyên và bảo vệ đúng cách.

>>>  thu nhỏ quầng vú giá bao nhiêu
>>>  làm sao để ngực săn chắc
>>>  thực phẩm giúp tăng vòng 1

Bộ ngực là niềm tự hào của phái đẹp, nó như là sự thể hiện sự độc quyền đối với sản phẩm của tạo hóa. Người nào biết cách chăm sóc và bảo vệ tốt thì được sở hữu một bộ ngực tròn săn chắc và hấp dẫn. Ngược lại ai không quan tâm đúng mức thì sẽ đánh mất những giây phút hạnh phúc của chính mình.
Biểu hiện rõ  nét nhất là hiện tượng xuất hiện những nếp nhăn, chảy xệ trong kém phần hấp dẫn. Nguyên nhân chủ yếu là do tuổi tác, sự tác động của quá trình sinh nở cho con trẻ bú mớm hay thậm chí việc giảm cân đột ngột cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hình dáng của bộ ngực..Vậy để chăm sóc như thế nào cho đúng cách để bộ ngực phát triển tự nhiên và hấp dẫn?
Một số điều cần lưu ý dưới đây có thể xem là bí quyết giúp chị em trong quá trình chăm sóc cho đôi gò bồng trở nên hấp dẫn hơn.
 1. Thường xuyên mát xa ngực
Mát xa làm tăng khả năng lưu thông huyết mạch, tăng cường quá trình trao đổi chất và giúp làn da săn chắc.Mỗi ngày khi tắm bạn có thể tận dụng thời gian thực hiện động tác mát xa nhẹ nhàng quanh bầu vú một cách nhẹ nhàng cùng với những giọt nước ly ti từ vòi hoa sen.
Sau một thời gian nhất định, hình dáng và sự hấp dẫn của bộ ngực được thể hiện một cách rõ nét.

 

Mát xa giúp bộ ngực săn chắc hấp dẫn

2. Sử dụng kem dưỡng ẩm
Ngực cũng  như các bộ phận khác trên cơ thể, làn da luôn cần phải có đủ độ ẩm tốt nhất mới đem đến vẻ đẹp, sự mịn màng tươi  trẻ. Kem dưỡng ẩm có tác dụng cân bằng độ ẩm và làm cho làn da săn chắc tạo nên vẻ đẹp cho đôi gò bông. Vì thế trước khi đi ngủ bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm để xoa nhẹ lên ngực của bạn.

 

Kem dưỡng ẩm giúp da ngực luôn tươi trẻ

3. Mặc áo ngực đúng kích cỡ
Cùng là bộ ngực những không phải người nào cũng có được hình dáng và kích thước như nhau, vì thế áo ngực cũng có những số đo tương ứng. Nếu áo ngực quá nhỏ sẽ ép khiến các mạch máu bệ tắc, khi áo ngực quá rộng sẽ không giữ cho đôi gò bông ổn định dễ dẫn tới hiện tượng chảy xệ.
Để bảo đảm cho bạn luôn mặc áo ngực đúng kích cỡ thì một yếu tố không thể bỏ qua là phải căn cứ vào thời tiết và sự phát triển của cơ thể để lựa chọn kích cỡ áo ngực cho phù hợp. Phương  án tối ưu là bạn hãy theo dõi sự thay đổi của cơ thể để sắm cho mình một số loại áo ngực có kích thước khác nhau để bất cứ lúc nào bạn cũng có thể bảo vệ một cách tốt nhất cho đôi gò bông.

 

Mặc áo ngực vừa đẹp là cách bảo vệ vẻ đẹp cho đôi "gò bông"

4. Không bỏ bê … sex
Sex là một nhu cầu bản năng không chỉ bảo đảm cho vấn đề sinh tồn, bảo vệ giống nòi mà còn là vấn đề bảo đảm sự phát triển tốt nhất cho mỗi người thông qua sự điều tiết và cân bằng hocmorne.
Dưới sự tác động của Sex, các giác quan trên cơ thể hoạt động một cách tích cực, đồng thời tuyến sinh dục giúp cho đôi gò bông trở nên căng tròn và hấp thu dinh dưỡng tốt nhất.

 

Sự thăng hoa trong tình yêu giúp bộ ngực phát triển tốt hơn

5. Bảo đảm đầy đủ dinh dưỡng
Cũng như bất các bộ phận nào trên cơ thể. Dinh dưỡng là nguồn thiết yếu giúp cho bộ ngực đủ điều kiện phát triển tốt nhất. Bên cạnh đó, việc tăng và giảm cân đột ngột cũng sẽ ảnh hưởng không tiêu cực đến hình dáng và kích thước của ngực nhăn nhăn nheo, chảy xệ…
Nếu bạn đang trong chiến dịch giảm cân thì hãy tuân thủ đúng qui trình và không nên nóng vội.Bên cạnh đó, bạn cần phải thường xuyên theo dõi và kịp thời phát hiện những dấu hiệu bất thường trên ngực để xin tư vấn từ bác sỹ.

 

Ăn uống làng mạnh và đủ chất để bộ ngực phát triển tự nhiên

Đọc tiếp

5 cách "hấp dẫn" giúp ngực nở nang gợi cảm

Có rất nhiều bí quyết giúp bạn gái sở hữu vòng 1 hấp dẫn mà không cần đụng dao kéo.

>>>  ngực đẹp sau sinh
>>>  làm sao để ngực to lên
>>>  lam sao de nguc san chac

1. Bổ sung hạt lanh
Hạt lanh được coi là thứ thực phẩm vàng giúp ngực bạn vừa khỏe mạnh lại quyến rũ. Nó luôn nằm trong top các thần dược nở ngực mà người phương Tây tin tưởng để chăm sóc vòng 1.
Hạt lanh chứa rất nhiều omega - 3 và đặc biệt là phytoestrogen – một hợp chất estrogen (kích thích tố nữ) giúp nở ngực an toàn, hiệu quả.
Hạt lanh có thể mua được ở nhiều cửa hàng bán đồ nấu ăn ngoại nhập. Giá của một 1kg hạt lanh trên thị trường vào khoảng 140 – 200 ngàn đồng.
Hạt lanh có thể cho vào hỗn hợp sinh tố hoặc bổ sung vào các bữa ăn. Khi ăn hạt lanh, bạn nhất thiết phải uống nhiều nước và không ăn hạt còn xanh vì nó có thể chứa độc tố. Sử dụng hạt lanh nên dùng từ từ một lượng vừa đủ để cơ thể quen dần. Hạt lanh nên được dùng ngay sau khi chế biến.

 

Hạt lanh là thần dược tăng kích cỡ ngực

2. Cách mát xa làm nở ngực
Mát xa đúng cách thực sự đem lại cho bạn gái vòng 1 to tròn hơn và nó cũng là phương pháp kiểm tra các dấu hiệu lạ ở ngực để phát hiện ung thư kịp thời.
Phương pháp mát xa nâng, nở ngực của Ấn Độ được thực hiện như sau:
- Xoa tay vào nhau nhiều lần cho tới khi nóng dần lên. Chỉ dừng lại khi bạn không thể làm hơn được.
- Đặt bàn tay lên ngực. Xoay bàn tay theo chuyển động hình tròn. Dùng tay phải xoa cho ngực bên phải theo chiều kim đồng hồ, tay trái cho ngực bên trái, ngược chiều kim đồng hồ. Lưu ý, không mát xa vào phần nhũ hoa.
- Mát xa theo cách trên 300 vòng hoặc tối thiểu 100 vòng mỗi bên vào mỗi sáng sau khi tắm xong và lặp lại chu trình này vào buổi tối, trước khi đi ngủ.
- Mỗi lần xoay tròn nên kéo dài khoảng 2 giây. Bạn có thể dừng lại sau mỗi vòng để chà xát tay, tạo nhiệt giúp việc mát xa được hiệu quả hơn. 300 lần xoay tròn sẽ mất của bạn khoảng 15 phút.
Các tài liệu dân gian của Ấn Độ khẳng định phương pháp này sẽ thấy rõ hiệu quả nếu thực hiện kiên nhẫn, đầy đủ sau 30 ngày. Đi kèm với mát xa, bạn nên bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể. Có thể dùng thêm kem dưỡng, dầu dưỡng hoặc kem nở ngực để việc xoay tròn được diễn ra trơn tru hơn.

 

Mát xa giúp kích thích ngực nở nang hơn

3. Sinh tố nở ngực 
Một nghiên cứu chỉ ra nếu cung cấp đủ chất dinh dưỡng thì vùng ngực của chị em sẽ được cải thiện về số đo. Cụ thể nghiên cứu này đưa ra thứ sinh tố dinh dưỡng hoàn hảo để nở ngực là đu đủ vừa chín tới xay nhuyễn cùng sữa tươi.
Chất dinh dưỡng và vitamin từ hai thành phần này sẽ giúp bầu ngực no tròn, hấp dẫn, căng mẩy hơn nếu bạn sử dụng kiên nhẫn mỗi ngày trong một thời gian dài.
Đu đủ vốn được coi là một trong những loại hoa quả có công dụng giúp nở ngực hiệu quả. Canh đu đủ xanh là bài thuốc dân gian giúp "bơm ngực" tự nhiên của phụ nữ Việt.
4. Ăn chất đạm 
Nếu cơ thể thiếu chất đạm thì vòng 1 cũng khó lòng nở nang, quyến rũ. Song song cùng việc sử dụng những phương pháp nở ngực tự nhiên thì bạn cũng nên bổ sung đạm đầy đủ cho cơ thể, từ đạm động vật như trứng, sữa, lườn gà, cá... cho tới đạm thực vật như các loại hạt, đỗ đặc biệt là đỗ tương, bơ hạt dẻ....
Để có vòng 1 đầy đặn nhưng cơ thể không bị phát phì theo tỉ lệ thuận thì bạn cần cắt giảm khỏi chế độ ăn của mình những thứ "thức ăn rác" như đường, soda, thịt nguội và thay thế chúng bằng nước và các loại vitamin, khoáng chất dạng viên.
5. Bài tập thể dục đơn giản 
Một bài tập thể dục đơn giản nhưng lại đem tới hiệu quả bất ngờ, đó là động tác "nâng, đẩy" với bức tường. Không khó khăn như bài tập hít đất nhưng phương pháp tập "nâng, đẩy" cùng bức tường cũng đem tới hiệu quả nở ngực tuyệt vời. Không những vậy, nó còn giúp vòng 1 của bạn thêm săn chắc, vun cao và khỏe mạnh.
Bạn nên mặc áo ngực thể thao loại mỏng, không gọng cứng, không mút dày để thực hiện bài tập này. Mỗi ngày nên tập tối thiểu 15 phút.

 

Bài tập đơn giản nhưng có hiệu quả rõ rệt với vòng 1

Đọc tiếp

Cách làm căng da mặt bằng quả ổi

Làm căng da mặt từ các loại trái cây thiên nhiên được rất nhiều chị em ưa chuộng. Ổi có tác dụng làm căng da mặt thần kỳ. Cùng tìm hiểu Một số cách làm căng da mặt chỉ với quả ổi dưới đây để áp dụng ngay tại nhà nhé!
>>>  Căng da mặt bằng chỉ sinh học
>>> cang da mat

>>> ngải cứu làm đẹp

Tác dụng làm căng da mặt của ổi

Ổi là loại quả quen thuộc được nhiều người ưa thích bởi mùi vị đặc trưng, ổi giàu vitamin C và beta-carotene có khả năng chống oxy hóa rất tốt. Vitamin C có trong ổi làm lành da, tăng cường sức đề kháng bảo vệ da trước tác nhân gây bệnh từ bên ngoài.

Với lượng vitamin C dồi dào giúp kích hoạt sự sản xuất collagen, các hoạt chất cần thiết cho cấu trúc da, duy trì độ đàn đồi của da và giữ da luôn cân bằng và ổn định. Chính nhờ vậy, mà ổi được cho là bí quyết làm căng da mặt tuyệt vời mà vô cùng rẻ.

Bí quyết làm căng da mặt bằng ổi

Để làm căng da mặt, chị em có thể chế biến ổi với nhiều cách để sử dụng trực tiếp hoặc làm mặt nạ từ ổi.
>>>  Bài tập nâng cơ mặt
>>>   làm căng da mặt tại nhà

Bí quyết làm căng da mặt bằng sinh tố ổi

Bạn có thể xay nhuyễn 1 quả ổi cùng 3 quả chuối chín, 3 trái dâu tây để tạo thành sinh tố thơm ngon bổ dưỡng thưởng thức mỗi ngày,  giúp cơ thể hấp thụ các dưỡng chất thiết yếu tối đa, làm sáng da, chống lão hóa và làm căng da mặt từ sâu bên trong. Sử dụng sinh tố ổi thường xuyên làm căng da mặt của rất nhiều người nổi tiếng.

Bí quyết làm căng da mặt bằng nước ép ổi

Chị em có thể tự chế nước ép ổi từ những trái ổi chín hoặc uống nước ép ổi đóng chai. Nước ép ổi vừa giúp giải nhiệt, đào thải độc tố cho cơ thể, vừa cải thiện cấu trúc của tế bào da và ngăn ngừa các bệnh về da và chống lại quá trình lão hóa của cơ thể.
Bí quyết làm căng da mặt bằng mặt nạ ổi
Bên cạnh việc sử dụng ổi trực tiếp để bổ sung vitamin C từ bên trong, chị em còn có thể làm mặt nạ từ ổi cũng giúp da mặt căng mịn vô cùng hiệu quả.
Cách làm: Chị em xay nhuyễn ½ trái ổi cùng 1 thìa dầu dừa và 2 thìa mật ong. Sau đó, đắp hỗn hợp và massage đều khắp mặt. Để như vậy trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước lạnh.

Đọc tiếp

Phương pháp nâng mông cho vòng 3 đẹp tuyệt hảo

Sở hữu vòng 3 căng tròn, săn chắc và sexy luôn là ước mong của bất kỳ chị em nữ giới nào. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn có được niềm hạnh phúc đó bởi vòng mông khiêm tốn, nhỏ lép, bị teo hay chảy xệ làm cho chị em mất đi sự tự tin về cơ thể. nên chi, việc độ giải pháp nâng mông an toàn để tạo vong 3 to dep đang dần trở nên nhu cầu thế tất trong cuộc sống.
>>>  nâng mông không phẫu thuật
>>>  Tang vong 3 nhanh nhat
>>>  Cach cai thien vong 3

Cuộc sống càng hiện đại thì nhan sắc càng đóng vai trò quan yếu trong công việc cũng như giao du. Do đó, nhiều chị em muốn cải thiện vòng 3 không được như ý muốn đã tìm đến các phương pháp giải phẫu nâng mông để có được kết quả mau chóng thay vì vận dụng các biện pháp thông thường như sử dụng quần độn mông, điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học, tập tành thể dục bởi nó chỉ mang lại kết quả nhất thời.
Hiện nay nâng mông nội soi là giải pháp nâng mông an toàn nhất để cải thiện kích cỡ vòng 3 bằng cách sử dụng túi độn đa dạng về kích tấc, an toàn về chất liệu giúp bạn tự tín với đường cong tuyệt hảo. Nhờ ưu điểm nâng mông an toàn, hiệu quả duy trì vĩnh viễn theo thời kì, rất nhiều phái Đẹp đã tin và lựa chọn phương pháp này.
Đối tượng phù hợp với nâng mông nội soi:
- Những người có cơ mông không phát triển
- Thiếu mỡ vùng mông
- Hoặc muốn tạo dáng vòng 3 đẹp hơn
Nâng mông nội soi đẹp và an toàn như thế nào?
>>>  Tăng kích thước vòng 3
>>>  Cach de co vong 3 dep
Nâng mông nội soi ứng dụng kỹ thuật nội soi trong giải phẫu nâng mông. Với thiết bị nội soi chuyên dụng có gắn camera, khi đưa vào vùng mông, sẽ thổi phồng cấu trúc vùng mông, đặc biệt là cơ mông sẽ được cường điệu nhiều lần trên màn hình, giúp cho bác sĩ phẫu thuật tạo hình chính xác từng thao tác, tránh thương tổn xâm lấn, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho khách hàng.
Chất liệu độn dùng trong nâng mông nội soi là túi silicone dạng gel được du nhập trực tiếp từ Mỹ, có độ bền và sức chị đựng tốt, an toàn với người sử dụng. Chất liệu này hoàn toàn thân thiện với thân, không gây các phản ứng đào thải hay dị ứng cơ thể…duy trì kết quả nâng mông ổn định lâu dài.
Để có được kết quả nâng mông đẹp hoàn mỹ và hạn chế những biến chứng không đáng có xảy ra thì bạn nên chọn lựa cho mình các cơ sở, bệnh viện thẩm mỹ có uy tín, hàng ngũ bác sỹ chuyên môn giỏi, có máu nóng với nghề, trang thiết bị và quy trình thực hành đạt chuẩn bảo đảm an toàn tối đa.

Đọc tiếp

Bí quyết làm căng da mặt bằng quả ổi

Làm căng da mặt từ các loại trái cây thiên nhiên được rất nhiều chị em ưa chuộng. Ổi có tác dụng làm căng da mặt thần kỳ. Cùng tìm hiểu Một số cách làm căng da mặt chỉ với quả ổi dưới đây để áp dụng ngay tại nhà nhé!
>>>  da mặt chảy xệ
>>>  cang da mat bang phuong phap noi soi
>>>  phẫu thuật da mặt

Tác dụng làm căng da mặt của ổi

Ổi là loại quả quen thuộc được nhiều người ưa thích bởi mùi vị đặc trưng, ổi giàu vitamin C và beta-carotene có khả năng chống oxy hóa rất tốt. Vitamin C có trong ổi làm lành da, tăng cường sức đề kháng bảo vệ da trước tác nhân gây bệnh từ bên ngoài.

Với lượng vitamin C dồi dào giúp kích hoạt sự sản xuất collagen, các hoạt chất cần thiết cho cấu trúc da, duy trì độ đàn đồi của da và giữ da luôn cân bằng và ổn định. Chính nhờ vậy, mà ổi được cho là bí quyết làm căng da mặt tuyệt vời mà vô cùng rẻ.

Bí quyết làm căng da mặt bằng ổi

Để làm căng da mặt, chị em có thể chế biến ổi với nhiều cách để sử dụng trực tiếp hoặc làm mặt nạ từ ổi.

Bí quyết làm căng da mặt bằng sinh tố ổi

Bạn có thể xay nhuyễn 1 quả ổi cùng 3 quả chuối chín, 3 trái dâu tây để tạo thành sinh tố thơm ngon bổ dưỡng thưởng thức mỗi ngày,  giúp cơ thể hấp thụ các dưỡng chất thiết yếu tối đa, làm sáng da, chống lão hóa và làm căng da mặt từ sâu bên trong. Sử dụng sinh tố ổi thường xuyên làm căng da mặt của rất nhiều người nổi tiếng.

Bí quyết làm căng da mặt bằng nước ép ổi

Chị em có thể tự chế nước ép ổi từ những trái ổi chín hoặc uống nước ép ổi đóng chai. Nước ép ổi vừa giúp giải nhiệt, đào thải độc tố cho cơ thể, vừa cải thiện cấu trúc của tế bào da và ngăn ngừa các bệnh về da và chống lại quá trình lão hóa của cơ thể.
>>>  phẫu thuật căng da trán giá bao nhiêu
>>>  mặt nạ làm căng da mặt
Bí quyết làm căng da mặt bằng mặt nạ ổi
Bên cạnh việc sử dụng ổi trực tiếp để bổ sung vitamin C từ bên trong, chị em còn có thể làm mặt nạ từ ổi cũng giúp da mặt căng mịn vô cùng hiệu quả.
Cách làm: Chị em xay nhuyễn ½ trái ổi cùng 1 thìa dầu dừa và 2 thìa mật ong. Sau đó, đắp hỗn hợp và massage đều khắp mặt. Để như vậy trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước lạnh.

Đọc tiếp

Kiểu tóc phù hợp với khuôn mặt năm 2015

Các bạn nữ đang băn khoăn kiểu tóc nào đang là thời thượng của năm 2015 và là xu hướng tiếp tới của năm 2016. Nếu chị em đang có ý định thay đổi kiểu tóc trong năm 2015, hãy để tâm đến những gợi ý này.
>>>  Rung toc o nam gioi phai lam sao
>>>  chữa bệnh rụng tóc ở đâu
>>>  benh rung toc co chua duoc khong
Tìm được một mẫu tóc đẹp và phù hợp với khuôn mặt, chắc chắn nhan sắc của nữ chủ nhân sẽ được cải thiện bội phần. Chính vì thế chúng luôn là vấn đề được quan tâm với "nửa thế giới"
Vậy trong năm 2015, kiểu tóc nào đang là xu hướng và được các chuyên gia gợi ý? Dưới đây là 15 mẫu tóc dự báo sẽ "hot" trong năm 2015. Đặc biệt, có rất nhiều mẫu tóc phù hợp với bạn gái mặt tròn hay cằm vuông. Ngoài ra, những ai có tóc mỏng cũng được cải thiện đáng kể.

Nếu để ý, chị em sẽ nhận thấy cách làm xoăn của năm 2015 thiên về xu hướng nhẹ nhàng. Bởi thế, tín đồ hãy mạnh dạn uốn xoăn mà không bị lo bị già đi vài tuổi.
Kiểu tóc đuôi ngựa có vẻ đẹp mê hoặc đầy sexy cho các bạn nữ, với kiểu tóc nữ đẹp này mang đến cho các bạn hình ảnh trẻ trung, năng động đầy cá tính. Bạn có thể sử dụng dây nơ buộc cao hoặc buộc tóc một cách tự nhiên.
Kiểu tóc nữ đẹp lượn sóng tự nhiên này có phần đuôi được uống xoăn nhẹ như vậy sẽ mang lại vẻ nữ tính, mềm mại và đàn ông thường rất thích những phụ nữ có vẻ ngoài hiền lành, nữ tính này. Với kiểu tóc đẹpnày bạn có thể phối hợp với những bộ váy xinh tươi, kết hợp với mũ rộng vành cho trời hè hay mũ len cho trời đông thì thật là tuyệt vời.
Với việc lựa chọn những kiểu tóc nữ đẹp 205 -2016 phù hợp cho bạn sẽ tự tin hơn mỗi khi bước ra đường. Trước khi cắt tóc hãy tham khảo thật kỹ để nhận được nhiều lời tư vấn hợp lý nhất, nếu không bạn sẽ phải hối hận một thời gian dài đấy nhé. Chúc các bạn chọn đươc mái tóc phù hợp với khuôn mặt cũng như phong cách của mình

Đọc tiếp