Thứ Sáu, 8 tháng 1, 2016

Cách trị rụng tóc sau sinh không thể dễ hơn được



Cách trị rụng tóc bằng hành tây hiệu quả cực nhanh bằng tinh dầu hành tây, chà trực tiếp hành tây hoặc kết hợp với mật ong, rượu chữa tận gốc bệnh rụng tóc ở phụ nữ sau khi sinh, giúp mái tóc đẹp bồng bềnh

Rụng tóc sau sinh là gì?

Rụng tóc sau sinh là hiện tượng xảy ra với cả những bà mẹ cho con bú và không cho con bú. Lượng tóc rụng ở mỗi bà mẹ là khác nhau. Thường thì rụng nhiều ở tháng đầu và giảm dần sau 1-3 tháng. Tuy nhiên nhiều bà mẹ có thể bị rụng tóc kéo dài lâu hơn nếu không biết cách chăm sóc tóc.

>>cách trị nấm da đầu tại nhà
>>Trị rụng tóc
Rụng tóc ở những bà mẹ sau sinh thường rụng ở đỉnh đầu, tóc mỏng dần đi và rụng nhiều khi bạn chải đầu ướt. Da đầu thường yếu và nhờn hơn sau khi sinh con. Lượng tóc rụng có thể tới 20-30 % tóc.

Thông thường rụng tóc sau sinh sẽ kéo dài từ 5-6 tháng. Tuy nhiên, nhiều bà mẹ tóc rụng kéo dài và không có dấu hiệu ngừng rụng đã ảnh hưởng rất nhiều đến thẩm mỹ cũng như tâm lý của các bà mẹ.
Vì sao các mẹ hay bị rụng tóc sau khi sinh em bé?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc sau sinh. Tuy nhiên nguyên nhân chủ yếu là:
Do thay đổi nội tiết: Phụ nữ sau sinh thường bị giảm estrogen quá thấp, đây là nguyên nhân khiến tình trạng tóc phát triển chậm và rụng nhiều.
Do rối loạn tâm lý : Người phụ nữ khi mang thai và sau sinh thường rất lo lắng, lo lắng cho cuộc sống, cho gia đình, con cái. Và thường bị stress mạnh kéo dài, trầm cảm khiến quá trình trao đổi chất bị rối loạn, máu lưu thông kém nên tóc không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, tóc sẽ yếu dần và rụng.
Do thiếu hụt chất dinh dưỡng: Khi mang thai các dưỡng chất được dành để cung cấp cho thai nhi. Sau khi sinh con, lại tiếp tục tập trung dưỡng chất cho bầu sữa nên dẫn đến tình trạng cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng, khiến tóc không nhận được đầy đủ dưỡng chất từ máu nên tóc dễ hư tổn và nhanh rụng…

Mức độ rụng tóc sau sinh ở mỗi phụ nữ là khác nhau phụ thuộc vào lượng hoocmin nữ trong cơ thể tăng hay giảm. Nếu lượng hoocmon tăng thì tóc ít rụng hơn. Ngược lại hoocmon ít tóc rụng nhiều hơn. Tình trạng này sẽ trở lại bình thường khi hoocmon này ổn định.
6 Công thức chữa rụng tóc từ hành tây

Hành tây chính là một loại thực phẩm mà bất cứ bà nội trợ nào cũng biết. Thế nhưng không phải ai cũng biết rằng ngoài việc là một loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể hành tây còn có tác dụng chữa rụng tóc rất hiệu quả nhờ hàm lượng lớn lưu huỳnh có trong nó. Chính vì điều này nên có rất nhiều bài thuốc chữa rụng tóc từ hành tây mà bạn cần phải lưu giữ cho mình nếu muốn được sở hữu mái tóc đẹp.
>>kiểu tóc cô dâu đẹp nhất



Dưới đây chính là những cách trị rụng tóc hiệu quả mà hành tây mang đến, hãy cùng tham khảo và áp dụng nhé các bạn:
Vì sao hành tây trị rụng tóc

Tùy thuộc vào lượng lưu huỳnh trong cơ thể mà da, tóc và móng sẽ khỏe hay yếu. Ví dụ, khi tóc được cấp đủ lượng lưu huỳnh thì chúng sẽ bóng khỏe và phát triển tốt hơn.

Khi da khô, móng yếu và tóc dễ gãy rụng là lúc cơ thể không có đủ lượng lưu huỳnh cần thiết. Hoặc những dấu hiệu khác như bạn thường cảm thấy mệt mỏi hơn trước, đau đầu, dị ứng… Nếu bạn không duy trì một chế độ ăn phù hợp thì cơ thể bạn không thể hấp thụ đủ lượng lưu huỳnh cần thiết.
1/ Chữa rụng tóc bằng xát hành tây trực tiếp lên da đầu

Nếu tóc bạn bị rụng tóc nhiều thời gian gần đây, cách dễ dàng và đơn giản nhất để giúp tóc khỏe và mọc trở lại đó là sử dụng hành tây đắp lên da đầu. Một nghiên cứu được công bố vào năm 2002 trên tờ Dermatology Journal đã cho thấy rằng tác động của hành tây ngăn chặn tóc rụng rất tốt. 73% những người đã thử phương pháp, tóc rụng của họ đã mọc trở lại và bóng khỏe hơn.

Hoặc bạn có thể sử dụng 2 cốc rưỡi hành tây và đun sôi sau đó để nguội trong vòng 50 phút. Sau đó sử dung dịch này dội lên tóc trước rồi gội đầu lại bằng dầu và nước như bình thường rồi lau khô tóc nhẹ nhàng với khăn bông.
2/ Hành tây và rượu

Thái hành tây thành từng khoanh và băm nhỏ bỏ thêm một chút rượu rum và để như vậy trong vòng 24 giờ. Sau đó lọc lấy nước từ hỗn hợp trên để sử dụng xoa bóp trên da đầu.
3 Hành tây và lá cây tầm gai trị rụng tóc

Trộn nửa cốc hành tây băm nhỏ với nửa cốc lá cây tầm gai phơi khô. Thêm vào một chút vodka. Trộn hỗn hợp này để trong vài ngày. Ép lấy nước và cũng sử dụng mát xa trên da đầu.
4/ Hành tây và thìa mật ong nguyên chất

Trộn ¼ cốc nước ép hành tây với một thìa mật ong nguyên chất. Sử dụng hỗn hợp này thoa lên da đầu hằng ngày. Thái hành tây thành từng khoanh và băm nhỏ rồi thêm một chút rượu và để như vậy trong vòng 24
5/ Nước ép hành tây

Chọn một củ hành để ép lấy nước nguyên chất. Sau đó bôi lên da đầu và để trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch với dầu gội nhẹ hoặc sử dụng 2 cốc rưỡi hành tây và đun sôi sau đó để nguội trong vòng 50 phút. Sau đó dùng dung dịch này dội lên tóc trước rồi gội đầu lại bằng dầu gội và nước như bình thường.
6/ Cách trị rụng tóc bằng tinh dầu hành

Cắt nhỏ một củ hành tây, ngâm vào trong chai dầu oliu khoảng 3 tuần. Sau đó lọc bỏ bã, bạn đã có sản phẩm tinh dầu hành rất an toàn.

Trộn hỗn hợp 30g dầu oliu và hành, 30g tinh dầu hoa hồng, 30g sáp ong. Đun nóng hỗn hợp trong lò vi sóng cho tới khi sáp ong tan chảy. Bắc ra và trộn thêm 2 muỗng cà phê gel lô hội, cuối cùng trộn thêm 4 viên nang vitamin E. Khuấy đều và để vào trong một lọ rộng miệng để dùng dầu. Hoặc muốn tiết kiệm thời gian và đơn giản hơn thì bạn chỉ cần ép hành tây lấy nước cốt cho vào tủ lạnh rồi bôi lên da mỗi ngày.
Công dụng làm đẹp từ hành tây

Những nghiên cứu gần đây cho thấy, các thành phần có trong hành tây có khả năng ngăn ngừarụng tóc và kích thích tóc mọc nhanh. Không chỉ vậy, hành tây có thể khắc phục gàu, nấm và nhiều vấn đề khác của mái tóc, đồng thời hành tây cũng giúp làm đẹp da, trị mụn hiệu quả.
Trị gàu

Nước ép hành tây có thành phần lưu huỳnh, một chất thường xuất hiện trong các loại sản phẩm đặc trị gàu. Do đó, thay vì dùng các sản phẩm đắt tiền, bạn có thể dùng nước ép hành tây massageda đầu từ 15-20 phút, xả sạch với nước ấm rồi gội đầu bình thường.
Trị mụn

Đối với những nốt mụn xuất hiện khi kỳ nguyệt san đến gần thì nước ép hành tây là một loại thuốc bôi giúp làm cho mụn xẹp đi nhanh chóng. Thành phần lưu huỳnh trong hành tây không chỉ giúp kháng khuẩn hiệu quả mà còn ngăn ngừa nốt mụn bị viêm nhiễm. Các chuyên gia khuyên dùng nước ép hành tây pha với nước chanh theo tỉ lệ 1:1 và chấm lên các nốt mụn sưng đỏ sau khi rửa mặt sạch để làm xẹp nốt mụn nhanh chóng.
Trị tóc gãy rụng

Những nghiên cứu gần đây cho thấy, các thành phần có trong hành tây có khả năng ngăn ngừa rụng tóc và kích thích tóc mọc nhanh. Không chỉ vậy, hành tây có thể khắc phục gàu, nấm và nhiều vấn đề khác của mái tóc. Hành tây cũng là loại mỹ phẩm xanh hiệu quả để ngăn ngừa tóc rụng hiệu quả vì đặc tính kháng khuẩn có trong hành tây cùng giúp điều trị bệnh nhiễm trùng da đầu và tóc do nấm. Hơn nữa, hành tây có chứa hàm lượng lưu huỳnh phong phú và đó là loại dưỡng chất tuyệt vời dành cho tóc mỏng. Thường xuyên bôi nước ép lên da đầu và tóc, mái tóc mỏng sẽ trở nên dày hơn. Hành tây cũng có khả năng giúp ngăn ngừa mái tóc bị xỉn màu. Bạn có thể ăn hành tây hay bôi trực tiếp nước ép hành tây lên tóc.

Thứ Năm, 7 tháng 1, 2016

Cách làm đẹp da đơn giản mà hiệu quả từ dầu dừa



Chắc hẳn chị em phụ nữ không ai là không ao ước mình được sở hữu một làn da trắng mịn, căng tràn sức sống phải không nào, hãy để “thần dược” dầu dừa giúp bạn làm được điều đó nhé:

– Dưỡng trắng da mặt với dầu dừa:

+ Trộn đều dầu dừa, nước cốt chanh tươi, đường trắng theo tỷ lệ 2:1:1 rồi massage nhẹ nhàng theo hướng vòng tròn lên mặt, sau đó rửa mặt sạch với nước ấm vừa có tác dụng dưỡng trắng da vừa tẩy da chết cực kỳ hiệu quả, thực hiện đều đặn 2 lần/tuần nhé;

+ Sử dụng kết hợp dầu dừa và sữa chua: Trộn đều 1 thìa dầu dừa với 2 thìa sữa chua được 1 hỗn hợp đồng nhất rồi massage nhẹ nhàng lên da trong 30 phút sau đó rửa mặt sạch với nước lạnh, thực hiện 3 lần/1 tuần để phát huy tác dụng dưỡng trắng làm đẹp da từ dầu dừa nhé;


>>Mặt nạ nha đam

+ Sử dụng kết hợp dầu dừa + mật ong + lòng trắng trứng gà: Bạn đánh tan 1 lòng trắng trứng gà rồi trộn đều với 1 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê dầu dừa sau đó thoa hỗn hợp này lên mặt, lớp này khô thoa tiếp lớp khác, khảng 3 lớp là đạt yêu cầu, sau đó bạn nằm thư giãn khoảng 30 phút rồi rửa mặt với nước ấm, thực hiện đều đặn 3 lần/1 tuần làn da của bạn sẽ trở nên trắng mịn, căng tràn sức sống hơn mỗi ngày đấy.

– Dưỡng trắng da toàn thân với dầu dừa:

+ Bạn chỉ cần pha một vài giọt dầu dừa vào bồn tắm sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho cơ thể, giúp da không bị khô và trắng sáng hẳn lên;

+ Trộn dầu dừa vào sữa tắm hàng ngày để dưỡng trắng da toàn thân một cách hiệu quả nhất, bạn cho sữa tắm ra 1 hũ nhỏ + vài giọt dầu dừa rồi trộn đều và tắm nhé, mùi vừa thơm mà da cực min, thực hiện đều đặn mỗi ngày nhé;

+ Sau khi tắm xong, bạn hãy lấy dầu dừa thoa lên khắp cơ thể, sau đó masage nhẹ nhàng, lấy dầu dừa xoa đều ra 2 tay rồi thoa trực tiếp lên da, dùng thường xuyên mỗi ngày, cách này không chỉ có tác dụng dưỡng trắng mà còn tạo nên lớp màng bảo vệ da rất hiệu quả trong khi dầu dừa không hề nhờn dính chút nào đấu nhé;

+ Sử dụng kết hợp dầu dừa và muối tắm: Trộn một ít muối tắm + sữa tươi ko đường + vài giọt dầu dừa, sau khi tắm sữa tắm xong xoa hỗn hợp lên da 10p rồi massage nhẹ nhàng, không nên chà xát quá mạnh, sau đó tắm lại với nước sạch, cách này vừa giúp da trắng mịn, vừa tẩy da chết cực hiệu quả, vừa giữ ẩm cho da rất tốt nữa đấy.
Tẩy da chết an toàn với dầu dừa

Các sản phẩm tẩy da chết chỉ có tác dụng lấy đi lớp tế bào chết trên da bạn nhưng không có tác dụng dưỡng ẩm làm đẹp da trong khi dầu dừa lại có cả 2 tác dụng nêu trên đấy. Bạn chỉ cần thực hiện đơn giản bằng cách tắm qua bằng nước ấm, trộn đều 1 thìa lớn đường nâu với 3 thìa dầu dừa rồi sử dụng hỗn hợp này massage nhẹ nhàng lên toàn bộ cơ thể trong 15 phút sau đó rửa lại bằng nước lạnh nhé.
Xóa tan quầng thâm mắt bằng dầu dừa

Để có thể thức dậy với gương mặt tươi trẻ, đôi mắt không bị quầng thâm, hãy dùngdầu dừa thoa lên cùng da xung quanh mắt kết hợp massage nhẹ nhàng rồi để qua đêm nhé, dầu dừa có tác dụng đánh tan quầng thâm mắt rất hiệu quả và phù hợp với hầu hết các làn da được cho là nhạy cảm nhất đấy.
Trị nám da an toàn và hiệu quả bằng dầu dừa

Cách trị nám da bằng dầu dừa đang ngày càng trở nên phổ biến và được nhiều chị em tin dùng bởi tính an toàn, hiệu quả, tiết kiệm mà không hề gây ra bất kỳ phản ứng phụ nào khác trong khi cách thức trị nám da bằng dầu dừa lại cực kỳ đơn giản với 3 bước như sau:

– Bước 1: Tẩy da chết bằng hỗn hợp đường nâu + dầu dừa để da có thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn;

– Bước 2: Cho dầu vừa vào lòng bàn tay và massage vùng da bị nám theo hướng vòng tròn khoảng 30 phút;

– Bước 3: Rửa mặt sạch bằng nước ấm hoặc sửa rửa mặt dịu nhẹ được chiết xuất từ tự nhiên.

Thực hiện đều đặn mỗi ngày để mang lại kết quả trị nám làm đẹp da từ dầu dừa một cách tốt nhất nhé, tuy nhiên bạn cần lưu ý việc tẩy da chết chỉ cần thực hiện tối đa là 2 lần/ 1 tuần thôi và thay vào bước tẩy da chết, bạn có thể rửa mặt bằng nước ấm hoặc xông hơi nước cho lỗ chân lông giãn nở nhé. Bạn có thể tự làm dầu dừa theo hướng dẫn: Cách làm dầu dừa tại nhà.

Làm đẹp da từ dầu dừa vừa hiệu quả, vừa an toàn, vừa tiết kiệm lại vừa đơn giản trong khi dầu dừa nguyên chất lại rất dễ mua, giá thành rẻ, thậm chí bạn hoàn toàn có thể tự nấu dầu dừa tại nhà để sử dụng nữa đấy nhé. Thực hiện đúng cách làm đẹp da đơn giản mà hiệu quả từ dầu dừa trên đây, chỉ sau một thời gian ngắn chắc chắn làn da của bạn sẽ trở nên trắng mịn, hồng hào, căng tràn sức sống, không những thế các vết tàn nhan, vết nám cũng biến mất một cách bất ngờ nữa đấy. Hãy áp dụng và kiểm chứng kết quả nhé, chúc bạn luôn tự tin với vẻ đẹp, sự quyến rũ của làn da đẹp không tì vết nhé.

Thứ Tư, 6 tháng 1, 2016

Bí quyết làm se khít và làm hồng vùng kín đơn giản

Phương pháp se khít, trắng hồng vùng kín chỉ sau một lần thực hiện sẽ góp phần mang lại sự tự tin cho phụ nữ và giữ lửa cho mái ấm gia đình.
Phụ nữ Á Đông với đặc thù cam chịu nên những trăn trở thầm kín thường không chia sẻ và ngần ngại những vấn đề chăm sóc vùng nhạy cảm. Đặc biệt là những bất tiện ở vùng kín như ngứa rát, khô hạn khi quan hệ, âm đạo giãn rộng, không còn cảm giác thăng hoa trong cuộc sống vợ chồng... là điều càng “khó nói”. Bạn có thể thay đổi suy nghĩ của mình, bởi người phụ nữ phải lo toan nhiều và xứng đáng được chăm sóc sức khỏe phụ khoa - vùng kín một cách khoa học và hiệu quả. Bạn cũng có thể trải nghiệm công nghệ mới “Se khít, trắng hồng vùng kín chỉ sau một lần” để đón đầu một năm mới tràn đầy hạnh phúc bên bạn đời.





polyad
Âm đạo giãn rộng và những biểu hiện xuống cấp vùng kín sau sinh khiến chị em gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt vợ chồng. Bên cạnh đó, sau quá trình sinh hoạt tình dục, sinh nở, phần âm đạo bị chảy nhão và giãn rộng, khó có thể đàn hồi trở lại. Việc âm đạo thay đổi kích thước, không đủ dịch nhờn để bôi trơn, không kiểm soát được co thắt sẽ làm mất khoải cảm tình dục cho cả hai bên. Đồng thời, tình trạng thâm đen vùng kín do bẩm sinh hoặc do thay đổi nội tiết tố cũng khiến chị em mất tự tin.
Phương pháp se khít, trắng hồng vùng kín sẽ làm nhiệm vụ thắt chặt toàn bộ hệ thống âm đạo. Laser trẻ hóa tác động đến các mô xung quanh, kích thích tăng sinh collagen mới, chỉnh sửa các collagen đã đứt gãy, co cuộn sắp xếp lại các bó cơ. Qua đó cho hiệu quả thu gọn tối đa đường kính âm đạo từ trong ra ngoài, đồng thời tăng độ đàn hồi, khả năng co thắt khi quan hệ. Bên cạnh đó, laser tác động đến vẻ ngoài của vùng kín cho hiệu quả môi lớn mịn màng, giảm thiểu các nếp nhăn, môi bé săn nhỏ và hồng hào như thời con gái.
polyad
Bệnh viện thẩm mỹ Kang nam đã cập nhật công nghệ cải tiến mới nhất của laser trẻ hóa âm đạo. Laser phiên bản 2015 mang lại hiệu quả gấp đôi, đáp ứng mọi tình trạng âm đạo lão hóa quá rộng và các trường hợp sinh nở nhiều. Ngoài ra, trị liệu sẽ được thực hiện bởi các chuyên gia phụ khoa hàng đầu đến từ Mỹ và Hàn Quốc, cùng đội ngũ bác sĩ chuyên về phụ khoa với kinh nghiệm lâu năm sẽ đảm bảo an toàn và hiệu quả. Chỉ sau một lần điều trị chưa đến 20 phút không phẫu thuật, không chảy máu, không cần nghỉ dưỡng và chỉ sau 3 ngày kiêng quan hệ bạn có thể lấy lại sự tự tin như thời con gái.

>>>> thẩm mỹ vùng kín có an toàn không

>>>> chi phí phẫu thuật trẻ hóa vùng kín

polyad
Thông tin liên hệ: Bệnh viện thẩm mỹ Kang nam

Bí Quyết Làm Giảm Mỡ Bụng Nhanh Nhất Tại Nhà

Bạn là một phụ nữ sau sinh, hay một người bận rộn không có thời gian để đến các spa hỗ trợ giảm béo. Vì vậy, bạn chỉ có thể áp dụng những cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà với mục đích cải thiện vòng eo, ngăn chặn sự tích tụ mỡ béo nơi vùng bụng , đồng thời bảo vệ sức khỏe an toàn hơn. Một vài cách làm giảm mỡ bụng sau đây sẽ giúp bạn giảm béo nhanh ngay tại nhà nhé.

>>> hut mo dui

>>> hút mỡ laser lipo

>>>  hút mỡ bụng có nguy hiểm không

Cách Làm Giảm Mỡ Bụng Nhanh Nhất Tại Nhà
Thực đơn bữa sáng lành mạnh
Một trong những bữa ăn quan trọng trong ngày giúp bạn giảm béo hiệu quả với thực đơn bữa sáng lành mạnh. Nghĩa là bạn cần phải lựa chọn cho mình những thực phẩm cũng như các chế biến món ăn trong thực đơn. Bữa sáng nên chọn những thực phẩm giàu protein, chất đạm thêm ly nước trà kích thích hệ tiêu hóa tốt hơn.
Khẩu phần ăn bữa sáng tham khảo:
-2 quả trứng luộc, 1 ly sữa tươi tách béo, 1 miếng bánh mì thô
-1 miếng thịt nướng kẹp bánh mì thô, ½ quả bưởi,
Cách Làm Giảm Mỡ Bụng Nhanh Nhất Tại Nhà
-1 tô bún thịt, 1 ly trà xanh sau bữa ăn
-1 chén cháo ngũ cốc, 1 ly sữa đậu nành không đường
Tiêu thụ các chất béo không no
Chất béo bão hòa thường gây ra nhiều mỡ nội tạng cho cơ thể nhưng chất béo không no lại tăng về cơ bắp và giảm bớt mỡ trong cơ thể. Cơ chế hoạt động của chất béo không no khi nạp vào cơ thể là tăng cường thúc đẩy trao đổi chất, chuyển hóa các chất béo trong cơ thể thành năng lượng để dễ tiêu thụ hơn, đồng thời tăng cảm giác no lâu hơn.
Cách Làm Giảm Mỡ Bụng Nhanh Nhất Tại Nhà
Từ đó sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng và các bộ phận khác trên cơ thể một cách nhanh chóng và an toàn hơn. Vì vậy hãy nên tiêu thụ các chất béo không no trong thực đơn ăn uống lành mạnh của mình từ các thực phẩm như hạt hướng dương, hạnh nhân, óc chó, hạt điều và cá.
Bạn có thể chế biến các móm salad hoặc các món xào bằng các loại dầu thực vật này, tuy nhiên bạn cũng không nên lạm dụng chúng quá mức sẽ dẫn tối việc tăng cân.
Thêm đồ chua vào chế độ ăn hàng ngày
Các loại đồ chua như giấm, chanh, ..bạn nên kết hợp uống hàng ngày giúp giảm mỡ bụng hiệu quả hơn. Đồ chua có tính axit sẽ giúp tiêu hóa tốt thức ăn và đốt cháy chất béo nhanh chóng hơn.
Một nghiên cứu đã cho thấy một người béo phì, thừa cân sử dụng từ 1-2 muỗng canh giấm hàng ngày trong 8 tuần sẽ giảm đáng kể lượng mỡ tích tụ vùng bụng và các bộ phận khác trong cơ thể, đặc biệt là mỡ nội tạng vì các acid acetic trong giấm đã sản xuất ra protein giúp đốt cháy chất béo.

>>> hút mỡ bắp chân bắp tay ở đâu

>>> chi phí hút mỡ bắp chân bắp tay

Cách Làm Giảm Mỡ Bụng Nhanh Nhất Tại Nhà
Hoặc bạn cũng có thể bổ sung ly nước chanh pha loãng vào thực đơn bữa ăn để giảm béo bụng nhanh hơn. Không những thế, đây còn là cách giải độc, làm sạch ruột và thanh lọc cơ thể dễ dàng và an toàn hơn.
Cách làm giảm mỡ bụng nhanh tại nhà với chanh rất đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng nước chanh muối theo tỉ lệ ½ quả chanh với 250ml nước ấm. Một ngày bạn có thể uống 2-3 cốc nước để loại bỏ mỡ dừa thừa ra ngoài nhanh hơn.
Kết hợp các bài tập massage hỗ trợ
Đây là một cách làm giảm mỡ bụng nhanh chóng và an toàn, đặc biệt là những chị em phụ nữ sau sinh. Bạn có thể chọn các nguyên liệu tự nhiên như muối, gừng, ngải cứu, rượu,..kết hợp với nhau tạo nên một loại hỗn hợp massage giảm béo đem lại hiệu qảu hơn.
Bạn có thể rang muối lên và chườm vào vùng bụng, những vùng tích tụ mỡ trên cơ thể. Chính sức nóng của muối sẽ tỏa ra sinh một nhiệt năng đốt cháy chất béo nhanh và tan chảy hiệu quả hơn. Với phương pháp này bạn có thể làm liên tục trong 1-2 tuần bạn sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt.
Cách Làm Giảm Mỡ Bụng Nhanh Nhất Tại Nhà
Tương tự với các nguyên liệu còn lại, bạn có thể kết hợp muối với gưng, muối với ngải cứu, rượu gừng,..để massage cho vùng bụng được đánh tan mỡ béo, hạn chế tích tụ mỡ.
Ngoài ra, bạn có thể massag bằng kem tan mỡ bụng ngay tại nhà để hiệu quả được nhanh chóng và an toàn hơn.
Vận động thường xuyên
Cách làm giảm mỡ bụng hiệu quả là vận động thường xuyên để đốt cháy những lớp mỡ dư thừa trên cơ thể. Mỗi ngày bạn dành khoảng 30 phút buổi sáng tập luyện những bài tập tác động trực tiếp lên vùng bụng hỗ trợ giảm béo an toàn. Cuối cùng bạn kết thúc bằng một thực đơn bữa sáng nhiều năng lượng.
Cách Làm Giảm Mỡ Bụng Nhanh Nhất Tại Nhà
Những bài tập giảm béo bụng hiệu quả nhất như bơi lội, chạy bộ, đạp xe, leo núi, lắc vòng,..
Tránh thực phẩm chứa nhiều calo
Những loại thực phẩm chứa ít calo sẽ giúp bạn kiểm soát được cân nặng. Nếu bạn đang muốn giảm mỡ bụng nhanh chóng, hãy tránh uống các loại nước ngọt có ga, các loại rượu bia, các thực phẩm đồ ăn nhanh, chiên xào nhiều dầu mỡ, bơ, phomat, socola, bánh mì, nước sốt.

Tăng kích thước vòng 1 bằng trứng gà hiệu quả sau 1 tháng



Hướng dẫn 2 cách tăng kích thước vòng 1 với trứng gà bằng cách làm món ăn từ trứng kích thích vòng một hoặc làm hỗn hợp massage vùng ngực giảm chảy xệ, nở nang và hồng nhũ hoa

Vì sao vòng 1 nhỏ, không phát triển?

Khi bước vào tuổi dậy thì, vòng 1 của chị em thường phát triển nơ nang, tuy nhiên, một số người thì sự phát triển đó không hơn được bao nhiêu. Có rất nhiều nguyên nhân khiến vòng 1 phẳng lì như:
2 bí quyết làm tăng vòng 1 bằng trứng gà CỰC HIỆU QUẢ



>>Hot 100: Hình ảnh 6 bộ ngực đẹp nhất Việt Nam (Full HD)
Bạn có bao giờ thử tăng vòng một bằng trứng gà bao giờ chưa? Vòng 1 “siêu nhỏ” là nỗi niềm của nhiều chị em phụ nữ, để cải thiện tăng kích thước vòng 1 nhiều phụ nữ đã lựa chọn cách phẫu thuật nâng ngực nhưng cách này khá tốn kém lại gây nhiều đau đớn và có thể gây nhiều biến chứng vể sau, vì thể bạn nên lựa chọn những cách làm tăng vòng một tự nhiên bằng các thực phẩm hằng ngày xem sao.
1.Tăng kích thước vòng một bằng trứng gà, mật ong và sữa

Ví dụ như trứng gà chẳng hạn, bài viết này sẽ chia sẻ cách làm tăng vòng một bằng trứng gà để bạn có thể thực hành và thay thế cho những cuộc phẫu thuật hiệu quả hơn nhé.

Nguyên liệu làm to ngực ngực bằng trứng gà như sau:
1 quả trứng gà
1 thìa mật ong
1 thìa sữa
>>10 cách massage ngực to ngay trước Tết bạn không thể bỏ qua

Cách làm to ngực từ tự nhiên rất đơn giản và bổ ích không chỉ cải thiện vòng 1 cho bạn mà còn giúp bạn tăng cường sức khỏe rất tốt. Bạn chỉ cần đánh tan 1 quả trứng vào cái tô con, sau đó trộn một thìa sữa và 1 thìa cà mật ong vào luôn. Bạn chỉ cần khuấy đều và cho vào nồi cơm hấp và bạn có thể ăn cùng với cơm hoặc ăn một mình. Mỗi ngày bạn nên ăn món này từ 1-2 lần.

Nhưng cần phải nói rằng làm to ngực tự nhiên thông qua phương pháp ăn uống đòi hỏi sự kiên trì cao, đôi khi nó không có tác dụng đối với chị em trên 35 tuổi, bởi thực tế vòng 1 chỉ phát triển mạnh ở độ tuổi 12-22, sau đó thì chậm và ngừng dần vào tuổi 25, do đó cách tăng kích cỡ vòng 1 không phù hợp cho mọi chị em.

Do đó, nếu chị em đã trên 35 tuổi mà ngực chảy xệ hoặc ngực lép thì nên sử dụng các loại sản phẩm kem nở ngực hỗ trợ làm ngực to ra. Những sản phẩm này giúp chị em phụ nữ có được vòng 1 đầy đặn, gợi cảm, hiệu quả như mong muốn. Hiện nay, có rất nhiều loại thuốc làm to ngực ra đời với nhiều ưu điểm vượt trội có thể giúp chị em có được vòng 1 căng tràn một cách dễ dàng.
2. Công thức làm nở ngực ‘siêu tốc’ từ sữa chua + trứng + vitamin E

Mặt nạ sữa chua trứng là bí quyết tăng kích thước vòng 1 đơn giản mà hiệu quả cho phái đẹp đấy nhé. Sữa chua là sản phẩm làm đẹp da quen thuộc của nhiều phụ nữ. Mặt nạ sữa chua trong trường hợp này cũng có tác dụng làm ngực nở tự nhiên cùng với da ngực mịn màng và săn chắc.

Axit lactic có trong sữa chua giúp ngăn ngừa sự xâm nhập và kiềm chế hoạt động của các loại vi khuẩn có hại, bảo vệ an toàn cho da. Các vi khuẩn lên men chua còn có khả năng tiết ra chất kháng sinh tự nhiên giúp tái tạo vùng da ngực trở nên dễ dàng hơn.

Trứng gà là thực phẩm luôn thường xuyên có mặt trong tủ lạnh của bạn. Do vậy mà không khó khăn gì để sử dụng chúng như một cách làm to ngực hiệu quả và dưỡng da tuyệt vời.

Trong trứng gà có chứa hầu hết các khoáng chất, axit amin, vitamin cần thiết như protein, vitamin A, E, D, B12, axit folic…giúp ích cho quá trình cải thiện vòng 1 của bạn. Protein hình thành, duy trì và thay thế các tế bào nơi bầu ngực mà nếu thiếu chất trên sẽ làm cho bầu ngực thiếu chất dinh dưỡng và teo nhỏ.

Ngoài ra, protein cũng tham gia vào thành phần máu, bạch huyết, hóc môn do vậy có ảnh hưởng trực tiếp tới việc làm ngực to lên nhanh chóng.

Một số thực phẩm chứa nhiều vitamin E như: dưa chuột, các loại củ, quả có màu đỏ như cà chua, cà rốt, các loại hạt, củ như lạc, đỗ… Bạn hãy thường xuyên sử dụng những rau củ trên để làm ngực to ra như ý muốn nhé.

Nguyên liệu: Tất cả nguyên liệu đều tự nhiên và dễ sử dụng bao gồm: 1 thìa sữa chua không đường, 1 quả trứng và 1 thìa dầu vitamin E.

Cách làm: Trước tiên, bạn cho 3 nguyên liệu trên trộn đều trong 1 cái bát. Sau đó, thoa hỗn hợp lên vùng ngực của bạn. Thư giãn trong vòng 20-25 phút với chiếc mặt nạ và không nên di chuyển. Bạn cũng có thể kết hợp massge vùng ngực để đạt kết quả tốt nhất vì các tinh chất trong mặt nạ có thể thấm qua lỗ chân lông vùng da ngực.

Khi đắp mặt nạ này, đừng quên kết hợp với massage để đạt được kết quả tốt nhất vì những tinh chất trong mặt nạ có thể thẩm thấu qua lỗ chân lông phần da ở ngực. Cuối cùng, bạn rửa sạch lại với nước ấm và lau khô bằng 1 chiếc khăn bông mềm.

Thực hiện đắp mặt nạ sữa chua, trứng và dầu vitamin E đều đặn mỗi tuần 1 lần sẽ cho bạn hiệu quả tốt nhất!
3 món ăn giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả

Có những cách đơn giản giúp vòng 1 của bạn đẹp tự nhiên mà không cần đến các biện pháp phẫu thuật nâng ngực. Không chỉ thơm ngon ,bổ dưỡng, nguyên liệu dễ tìm, những món ăn sau đây sẽ giúp cải thiện đáng kể kích thước vòng 1 của bạn.

1. Đu đủ xanh

Đu đủ xanh hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván… kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực. Loại quả này còn có tác dụng tốt cho những bà mẹ nuôi con bú. Nhưng phụ nữ đang mang thai thì không nên ăn đu đủ xanh.

Bạn có thể thay đổi cách chế biến: xào, nấu, luộc, hầm với các loại thịt (gà, bò, lợn, chim câu…) để giúp ngon miệng hơn. Thường xuyên ăn đu đủ xanh sẽ tăng số đo vòng 1 đáng kể.

2. Chân giò hầm

Bạn có thể hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh…ăn thường xuyên để tăng kích cỡ “núi đôi”. Chân giò hầm sẽ cung cấp vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để “nâng cấp” một bộ ngực như ý muốn.

Với những cô gái đang tuổi dậy thì, nếu nhận thấy vòng 1 của mình nhỏ hơn của bạn bè thì nên áp dụng phương pháp này ngay. Ở tuổi đang phát triển sẽ có hiệu quả rõ rệt hơn khi chúng ta đã trưởng thành.

3. Nước hầm chân gà

Việc ăn nước hầm chân gà hàng ngày để giúp vòng ngực to tự nhiên đang trở thành trào lưu được nhiều chị em rỉ tai nhau. Cho đến nay, phương pháp này vẫn chưa được lý giải bởi những cơ sở khoa học vì sao có thể giúp vòng ngực của chị em to hơn. Tuy nhiên, kết quả mà những người đã sử dụng nước hầm chân gà hằng ngày trong một thời gian dài đã là minh chứng cụ thể và tin cậy nhất để nhiều chị em tin tưởng và làm theo. Trên một số diễn đàn thậm chí còn lập “Hội chân gà” để chia sẻ kinh nghiệm và bí quyết giúp vòng 1 nở nang, căng tròn tự nhiên.

Ăn nước hầm chân gà hàng ngày liên tục từ 2 – 3 tháng sẽ giúp bạn cải thiện vòng 1 hiệu quả. Nguyên liệu:
– 20 chiếc chân gà rửa sạch
– 1 lít nước
Thực hiện:
– Ninh chân gà cùng nước trong nồi áp suất khoảng 2 tiếng cho đến khi nước hầm chuyển màu trắng đục là được.
– Chia nước làm nhiều phần cho vào ngăn mát tủ lạnh, đến hôm sau nó sẽ đông đặc như thạch.
– Nước chân gà dùng để nấu canh đu đủ xanh, nấu mì, nấu súp, nấu bún… Tức là bất cứ món gì cần đến nước dùng là bạn có thể sử dụng nước chân gà hầm (lưu ý dùng trong vòng 3 ngày). Thực hiện liên tục từ 2 – 3 tháng, bạn sẽ thấy vòng ngực được cải thiện rỡ rệt.

Thứ Ba, 5 tháng 1, 2016

Chữa trị hôi nách tận gốc với lá trầu không và ngải cứu

Lá ngải cứu và trầu không có thể giúp chị em khử mùi hôi nách tại nhà hiệu quả nhanh chóng.

>>> Mẹo chữa hôi nách

>>> thuoc chua hoi nach

>>> cách chữa hôi nách bằng gừng tươi

Trị hôi nách bằng là trầu không
Cách 1:

Dùng 1 nắm lá trầu không rửa sạch, giã cho nát nhuyễn sau đó chà xát vào nách mỗi khi tắm và cũng có thể lấy bã đó đắp vào vùng nách hàng ngày. Kiên trì thực hiện mỗi ngày để cảm nhận được hiệu quả nhanh nhất.
Cách 2:
Gừng giã nhuyện vắt lấy nước cốt kết hợp lá trầu không giã nhuyễn rồi bôi vào nách. Thực hiện đều đặn sẽ chữa bệnh hôi nách khá tốt.
Trị hôi nách bằng ngải cứu
Cách 1:
Phơi khô 20 gram lá ngải cứu rồi tiếp tục giã nhuyễn. Sau đó, bỏ vào thêm 200gram muối tinh cùng với 25 gram phèn chua đã được giã nhuyễn thành bột rồi đảo đều. Sau đó, cho hỗn hợp lên chảo rồi đảo nóng. Cuối cùng, các bạn đổ hỗn hợp có được vào trong một bao vải nhỏ. Mỗi ngày, hãy kẹp bao này vào phần da dưới cánh tay trong khoảng 5 phút, thực hiện liên tục trong 1 tháng sẽ cho bạn một kết quả bất ngờ.

Cách 2:
Lấy lá ngải giã nát rồi sử dụng để chà xát vào vùng nách trong vòng 5 – 10 phút. Sau đó bạn rửa sạch nách lại với nước ấm. Mỗi ngày làm từ 2 – 3 lần trong vòng một tuần sẽ giảm mùi hôi nách đáng kể.

>>> cach lam het hoi nach

>>> tri hoi nach

Khử mùi hôi chân, hôi miệng, hôi nách bằng vỏ cam

Chủ Nhật, 3 tháng 1, 2016

4 cách làm sạch lông vùng kín hiệu quả tại nhà

Trên cơ thể mỗi người ngoài ngoài mô, lòng bàn tay, lòng bàn chân ra thì tất cả mọi vị trí đều có sự hiện diện của lông. Ở từng vị trí khác nhau, từng bộ phận khác nhau thì chức năng của những sợi lông lại khác nhau. Nếu như lông ở lưng, ở tay chân giúp điều tiết mồ hôi thì những sợi lông mu lại có chức năng làm đẹp, tăng sự nhạy cảm cho mỗi giới và giúp bảo vệ cô bé của bạn khỏi những tác hại tư môi trường bên ngoài.
Làm sạch lông vùng kín tại nhà là một nhu cầu rất thiết thực của các chị em trong mùa hè oi bức. Mỗi ngày bạn đều tìm cách triệt lông vùng kín, vậy bạn đã biết cách làm sạch chúng đúng cách chưa? Hãy khám phá những cách làm sạch lông vùng kín tại nhà dưới đây nhé.

>>> Cạo lông vùng kín

>>> Cách vệ sinh vùng kín

>>>  Trị nấm vùng kín

Không mặc quần lót quá chật

lam-sach-long-vung-kin
Môi trường ẩm ướt khiến cho vi khuẩn có điều kiện cư trú và phát triển, theo đó những sợi lông mu nhanh chóng phát triển và dày đậm hơn. Vì vậy để hạn chế sự phát triển của bạn thì nên mặc quần lót làm bằng vải cotton khô thoáng. Ngoài ra việc mặc quần lót quá chật sẽ khiến cho vùng da xung quanh cô bé bị sẫm màu và thô ráp, gây ảnh hưởng nhiều tới thẩm mỹ.

Vệ sinh vùng kín đúng cách

Một cách làm sạch lông vùng kín tưởng chừng như đơn giản nhưng không phải chị em nào cũng thực hiện đúng đó là vệ sinh vùng kín đúng cách mỗi ngày. Bạn nên thực hiện vệ sinh vùng kín mỗi ngày, vào chu kỳ đèn đỏ nên rửa bằng dung dịch vệ sinh để tránh viêm nhiễm và hạn chế môi trường phát triển của những sợi lông.

Làm sạch lông vùng kín tại nhà

sach-long-vungkin
Nhiều chị em tự thực hiện việc tẩy lông tại nhà như dùng nhíp nhổ, dùng dao cạo,… Biện pháp này giúp bạn loại bỏ được những sợi lông xuất hiện trên bề mặt da nhanh chóng. Tuy nhiên nhược điểm của cách làm sạch lông vùng kín tại nhà này đó là không triệt tiêu được chúng vĩnh viễn và rất nguy hiểm cho vùng da nhạy cảm này.

>>> Vùng kín có mùi hôi

>>> làm hồng vùng kín tự nhiên

Phương pháp triệt lông vùng kín an toàn nhất

Để làm sạch lông vùng kín an toàn bạn nên sử dụng công nghệ Diode Laser X3. Công nghệ này giúp bạn loại bỏ vùng lông mu hiệu quả lại đảm bảo an toàn.
Cách làm sạch lông vùng kín tại nhà bằng công nghệ Diode Laser X3 với bước sóng 808nm thế hệ mới và đầu phát sáng 10×10 mm2, sử dụng kỹ thuật quét điểm di động liên tục có khả năng triệt lông với tốc độ cực nhanh ở mức năng lượng 20J/cm2 đối với triệt lông nhanh và 80J/cm2 đối với triệt lông thường. Hệ thống giám sát 360° tự động kiểm soát hơn 50 chỉ số quan trọng được cài đặt bên trong thiết bị bằng cơ chế real-time online, dự đoán và ngăn chặn sự cố một cách an toàn, hiệu quả. Bên cạnh đó, công nghệ hiện đại này còn có mặt tiếp xúc điều trị bằng đá quý sapphire làm lạnh ở 0°C giúp cho quá trình điều trị không đau rát, không tổn thương da.

Bí quyết làm căng da mặt hiệu quả tại nhà bạn không nên bỏ quả

Ước mơ của nhiều chị em phụ nữ là có được làn da mịn, màng trắng sáng và không có nếp nhăn. Sẽ thật khó khăn nếu chúng ta không có được phương pháp chăm sóc cho da đúng cách, hợp lí. Nhưng thật sự thì cũng rất đơn giản nếu bạn tìm ra được cho mình một số cách chăm sóc da nhất định, thói quen tốt thì sẽ có được làn da căng mịn và trắng sáng. Chúng tôi xin chia sẻ một số cách làm căng da bằng liệu pháp tự nhiên, đơn giản mà rất hiệu quả :




Làm mịn da với cà chua 

lam-min-da-voi-sua-chua

        Quả cà chua chín có chứa nhiều dưỡng chất cần thiết có ích cho da. Trong thành phần của cà chua có rất nhiều Vitamin, đặc biệt là Vitamin A, một chất cần thiết cho da trắng mịn, sáng. Vì thế bạn hãy bổ sung nhiều cà chua vào thực đơn ăn uống hằng ngày và có thể kết hợp với việc đắp mặt nạ cà chua, uống nước ép cà chua…sẽ rất tốt cho cơ thể và làn da của bạn.
Làm căng da với đá lạnh 

lam-cang-da-voi-nuoc-da

         Đá viên có tác dụng làm se khít lỗ chân lông, mịn da. Đá viên là một nguyên liệu hầu như có sẵn tại nhà, hằng ngày bạn chỉ cần dùng một viên đá lạnh nhỏ cho phẫu thuật môi dày, cho vào một cái khăn lông và đắp lên mặt, nhẹ nhàng massage. Ngoài ra, đá lạnh còn có tác dụng trị mụn, giúp cho da trắng hồng.
Làm trắng sáng da với sữa chua 

lam-trang-sang-da-voi-sua-chua

         Trong sữa chua có chứa nhiều dưỡng chất giúp cho quá trình tái tạo và khôi phục da nhanh chóng, căng da mặt hiệu quả. Đắp mặt nạ da thường xuyên còn giúp bạn giảm mệt mỏi, căng thẳng, khôi phục những hư tổn của làn da, đây là cách giảm strees hiệu quả cho da. Với những bạn ngồi nhiều trước màn hình máy tính, đầu óc căng thẳng thì mặt nạ sữa chua sẽ là liệu pháp tuyệt vời nhất.
Thói quen tốt sẽ làm cho da căng mịn

 

thoi-quen-tot-se-lam-da-min

         Ngoài việc dùng những liệu pháp trên, còn một cách hiệu quả nhất dành cho bạn, đó là hãy thay đổi những thói quen xấu hằng ngày như uống rượu bia, hút thuốc, sử dụng chất kích thích…



Và bạn nên duy trì những thói quen tốt như ngủ đủ giấc, ăn uống điều độ, giảm áp stress…Hạn chế những đồ ăn nóng như gừng, ớt, đồ cay…như thế sẽ giảm được mụn, tàn nhang, sẽ làm cho da mặt thêm sạch sẽ, đẹp hơn. Bên cạnh đó, bạn nên duy trì tập thể dục thường xuyên và massage mặt khi có thời gian, sẽ là biện pháp hữu hiệu giúp cho da mặt bạn mịn màng nhanh chóng hoặc thực hiện phẫu thuật căng da mặt để đạt hiệu quả nhanh nhất. Giờ thì bạn không còn quá lo lắng vì để có da mặt, căng mịn, trắng sáng tự đã không còn là chuyện khó khăn.