Phương pháp hút mỡ bụng giúp giảm vòng eo thon gọn, gợi cảm

Tôi sinh em bé thứ 2 được 1 năm, tôi đã cai sữa. Hiện tại vòng bụng tôi là 90cm, trước khi sinh là 67cm. Xin tư vấn giúp tôi phương pháp hút mỡ sau sinh an toàn. (Lê Thu Trang)

>>>>  lượng calo trong khoai lang

>>>>   giảm cân bằng cần tây

Hút mỡ là một phương pháp loại bỏ lượng mỡ thừa trong cơ thể nhanh và hiệu quả. Hiện, phẫu thuật này có nhiều tiến bộ nên an toàn, đơn giản và kết quả tốt.
Hút mỡ được thực hiện bằng máy hút lipo plasma. Chùm ánh sáng của công nghệ lipo plasma sẽ phá hủy màng tế bào mỡ ngay khi tiếp xúc, các mô mỡ nhanh chóng tan chảy. Lúc này mỡ một phần được đào thải và một phần được đưa ra ngoài. Năng lượng của sợi plasma ngoài việc kích thích giải phóng phân hủy tế bào mỡ còn tác động lên các nguyên bào sợi, kích thích quá trình tăng sinh collagen, giúp bề mặt da sau khi hút mỡ được săn chắc, mịn màng và không bị chùng nhão.
Trong hút mỡ, vùng bụng là vị trí dễ thực hiện và thường đạt kết quả cao. Kỹ thuật hút mỡ bụng chỉ can thiệp vào tổ chức mỡ dưới da vùng bụng mà không tác động đến ổ bụng cũng như cơ thành bụng. Sau khi tiến hành phẫu thuật chỉ cần đủ thời gian cho vùng được hút mỡ ổn định, không ảnh hưởng đến việc mang thai, hay sinh con sau này.
Nhờ máy hút lipo plasma mà vùng được hút mỡ không có cảm giác đau, kỹ thuật an toàn không có tác dụng phụ, ít sưng nề, bầm tím.

>>>>   bụng to là bệnh gì

>>>>  cách chữa thâm bụng sau sinh
Từ nay đến hết ngày 28/2/2015, Viện Thẩm mỹ Hà Nội tổ chức chương trình tri ân khách hàng “Xinh lung linh, đón giáng sinh”. Theo đó, khi sử dụng dịch vụ thẩm mỹ bất kỳ khách hàng nhận được ngay ưu đãi giảm giá tới 50%. Bên cạnh đó, khách hàng sử dụng dịch vụ xóa nhăn có giá chỉ 3,5 triệu đồng một vùng.
Tư vấn bởi: Tiến sĩ - bác sĩ Mai Mạnh Tuấn - Viện thẩm mỹ Hà Nội.

Đọc tiếp

3 bài tập nâng mông to lên tại nhà

Mông chảy xệ khiến bạn lo lắng, mất tự tin trong cuộc sống. Làm thế nào để mông to lên nhanh chóng? Có rất nhiều cách làm mông to lên nhanh như áp dụng bài tập nâng mông, phẫu thuật thẩm mỹ… tất cả những cách đó đều có thể giúp bạn cải thiện vòng 3 không ưng ý. Hôm nay, tôi xin giới thiệu cho bạn cách tăng vòng 3 hiệu quả bằng 1 số bài tập thể dục nâng mông tại nhà an toàn, có lợi cho sức khỏe của bạn.

>>>>  mông xệ

>>>>  Vòng 3 nhỏ

>>>>  mong nho phai lam sao

Cách làm mông to hơn chỉ với 3 bài tập nâng mông tại nhà
Ai cũng mong muốn có được một vẻ đẹp bên ngoài chứ không chỉ dành riêng cho ai, nhưng khao khát là một chuyện và có được vẻ đẹp đó hay không lại là chuyện khác. Chính vì vậy, bạn hãy nên tìm hiểu kỹ cách làm mông to lên với những phương pháp tự nhiên và phương pháp phẫu thuật.
1. Bài tập giúp nâng mông chảy xệ
Vòng mông chảy xệ khiến cho vòng 3 bạn rất xấu và trông không hề gọn gàng chút nào, yếu tố chính để bạn khắc phục vòng mông chảy xệ là làm săn chắc cơ và giảm lượng mỡ dư thừa ở phần mông.
Áp dụng bài tập nâng mông xệ dưới đây giúp vòng 3 to ra nhanh chóng: 

– Để bắt đầu, bạn đứng thẳng, tay chống hông và chân dang rộng ngang vai, đồng thời mũi chân hơi hướng ra ngoài.

– Đánh cao chân phải đến ngang hông, đồng thời tạo hình vòng cung từ trong ra ngoài và đặt chân trở lại rộng hơn ban đầu, đầu gối khụy xuống sao cho đùi song song với mặt sàn;

– Trở lại tư thế chuẩn bị và lập lại tương tự với chân trái;

– Tập liên tục với 12 lần cho mỗi bên chân và thực hiện 3 lượt tập như vậy.

Ngoài ra, bạn cần kết hợp với chế độ ăn uống hạn chế các chất béo, dầu mỡ và dành thêm 45 phút mỗi ngày cho việc chạy bộ hoặc đạp xe.

Luyện tập giúp vòng 3 không còn ngấn đôi
2. Vòng 3 ngấn đôi nên áp dụng bài tập nào?

Bạn mất tự tin và ngại ngùng không dám diện bộ Bikini yêu thích? Ngoài việc tích cực tập thể dục như leo cầu thang, đi bộ..Bài tập nâng mông sau đây là cách làm vòng 3 to ra đáng kể, giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng 3 tuyệt đẹp.
Cách thực hiện bài tập tăng vòng 3 này như sau:
- Nằm sấp, xếp 2 tay trước mặt và duỗi thẳng chân;

– Giữ nguyên thân trên, thóp bụng từ từ kéo căng và nhấc hai chân lên cao khỏi mặt đất khoảng vài Centimet;

– Sau đó dang nhẹ hai chân, chuyển động chân từ hông trở xuống để tạo một vòng tròn nhỏ từ trong ra ngoài, rồi đổi chiều từ ngoài vào trong, mỗi chiều lặp lại 8 lần.

– Cuối cùng, kết thúc bằng tư thế đứa trẻ – quỳ gối trên sàn, đầu gối mở rộng sang hai bên. Bạn ngồi trên gót chân, cúi gập người xuống sao cho phần thân trên    nằm giữa hai bên đùi, và trán chạm mặt sàn. Hai tay duỗi thẳng, lòng bàn tay úp. Giữ nguyên tư thế trong khoảng 30 giây;

– Nên thực hiện 2 lượt tập như trên.
 
Luyện tập đều đặn giúp vòng 3 không còn phắng lì
3. Vòng 3 phẳng lì nên áp dụng bài tập nâng mông nào?
>>>>  Cách cải thiện vòng 3

>>>>  Cách tăng vòng 3

Những cô nàng có vòng mông phẳng thường buồn phiền vì không thể có đường cong quyến rũ khi mặc quần jeans, đặc biệt không thể thu hút mọi người chú ý tới, bạn có thể nâng mông bằng phương pháp luyện tập dưới đây. Với các bước luyện tập kép sau giúp kích thích các cơ vòng mông phát triển, nhịp tim tăng sẽ làm giảm đáng kể lượng mỡ thừa ở khu vực này và tạo được vòng 3 căng tròn hơn.
Cách thực hiện như sau:
- Đứng thẳng và trụ trên chân trái, chân phải dang rộng và hơi nhón chân trên sàn

– Gập sâu người sao cho tay phải chạm sàn, tay trái sải rộng về phía sau.

– Dùng lực để nhảy lên, đồng thời chuyển tư thế sang chân trụ bên phải và đổi cho tay trái chạm đất. Kết thúc trở về tư thế chuẩn bị.

– Bạn lặp lại lượt tập như trên ba lần, mỗi lần thực hiện đều hai chân trong vòng 1 phút và nghỉ giải lao mỗi lượt là 30 giây.
Bạn có thể dễ dàng sở hữu vòng 3 đẹp, cân đối với cách làm môn to đơn giản dưới đây, tuy nhiên bạn nên luyện tập kiên trì và đúng cách như vậy mới có thể đem lại hiệu quả cáo cho bạn. Nếu bạn không có nhiều thời gian cũng như không thích luyện tập, bạn có thể áp dụng phương pháp tại trung tâm thẩm mỹ viện Kangnam. Tham khảo phương pháp .

Chúc bạn thực hiện thành công!

Đọc tiếp

Bí quyết làm căng da mặt bằng phương pháp tự nhiên tại nhà

Khi còn trẻ, da của chúng ta được nâng đỡ nhờ hệ thống lớp cơ có sự đàn hồi co giãn tốt, nhưng do tuổi tác, sinh hoạt thiếu điều độ, làm việc căng thẳng thường xuyên,… các cơ này sẽ bị yếu dần đi, khiến da sẽ bị chùng xuống, xuất hiện các nếp rãnh nhăn trên mặt khiến chị em trông già nua, kém xinh
>>>>  phau thuat cang da mat noi soi co hieu qua khong
>>>>  căng da tran co dau khong
>>>>  phẫu thuật căng da trán có hiệu quả không
.

Theo thời gian da mặt sẽ bị lão hóa – Làm căng da mặt bằng phương pháp tự nhiên
Để giải quyết tình trạng lão hóa này, bạn có thể tham khảo 4 cách làm căng da mặt bằng phương pháp tự nhiên sau đây, đảm bảo nếu kiên trì với chúng bạn sẽ lấy “tuổi thanh xuân” cho gương mặt nhanh chóng.

Cách làm căng da mặt bằng phương pháp tự nhiên

Căng da mặt với trứng gà
Trong lòng trắng của trứng gà có chứa hàm lượng vitamin và dưỡng chất khá nhiều, vì thế bạn có thể sử dụng nó để làm mặt nạ căng da mặt, dưỡng da sáng hồng.

Làm căng da mặt bằng phương pháp tự nhiên – hình minh họa 1
Cách làm: Lòng trắng trứng gà cho thêm một chút nước cốt chanh rồi đánh đều lên. Dùng chổi chuyên dụng quét hỗn hợp lên mặt, nằm thư giãn đến khi thấy da mặt khô cong thì rửa lại thật sạch với nước ấm.
Mặt nạ đu đủ kết hợp sữa chua
Đu đủ chứa nhiều enzyme Papain sẽ giúp lấy đi những tế bào da chết và làm sáng da. Trong khi đó, sữa chua lại rất giàu các axit lactic giúp thu nhỏ lỗ chân lông.

Làm căng da mặt bằng phương pháp tự nhiên – hình minh họa 2
Cách làm: Bạn xay hoặc nghiền nhuyễn đu đủ chín, thêm chút nước cốt chanh hoặc nước ép thơm để thành hỗn hợp mặt nạ đậm đặc, đắp lên mặt tới khi thấy da khô và căng thì rửa lại với nước ấm.
Căng da mặt với khoai tây
Khoai tây không những là thực phẩm bổ dưỡng cho mỗi bữa ăn mà còn là một loại “mỹ phẩm thiên nhiên” giúp chăm sóc làn da cực kì hiệu quả. Vì trong nó có chứa lượng vitamin C dồi dào, đặc biệt là khoai tây đã được làm chín.

Làm căng da mặt bằng phương pháp tự nhiên – hình minh họa 3
Thực hiện: Bạn luộc một củ khoai tây cho đến khi chín nhừ, nghiền nhuyễn rồi trộn với sữa tươi không đường. Sau đó, bạn thoa hỗn hợp vừa tạo thành lên da mặt, để khoảng 25 phút rồi rửa mặt với nước ấm.
Bạn có thể cắt khoai tây sống thành những lát mỏng rồi đắp lên da cũng là cách làm căng da mặt tự nhiên rất hiệu quả. Ngoài ra, khoai tây sống còn giúp làm mát da và xóa nhăn khá tốt.
>>>>  Nếp nhăn vùng mắt
>>>>  da cổ bị chảy xệ
Căng da mặt với mặt nạ gấc
Gấc có khả năng chống ô xy hóa rất tốt và giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể. Thêm nữa, các vitamin A, E, … có trong nó còn góp phần tái tạo da, chống sạm nám, khô da, đồng thời kích thích tế bào mới phát triển.

Làm căng da mặt bằng phương pháp tự nhiên – hình minh họa 4
Thực hiện: Lấy một phần thịt gấc, cho thêm chút mật ong và sữa chua. Xay nhuyễn các hỗn hợp trên rồi thoa trực tiếp lên toàn bộ khuôn mặt, để khoảng 25 phút và rửa lại bằng nước ấm.
Tuy nhiên, 4 cách làm căng da mặt bằng phương pháp tự nhiên trên cần áp dụng lâu dài và tiến hành ít nhất 3 lần/ tuần thì mới thấy được hiệu quả rõ rệt.
Mách bạn cách lấy lại làn da mịn màng, căng đầy, tươi trẻ trên gương mặt nhanh chóng, an toàn và mang lại hiệu quả lâu dài, ổn định mà không cần tốn nhiều thời gian, công sức,… đó chính là phương pháp căng da mặt bằng chỉ Ultra V Lift (một loại chỉ chuyên biệt dùng trong phẫu thuật tim y tế, an toàn và rất chắc chắn).

Hình ảnh trước và sau khi căng da mặt của khách hàng tại Kang Nam
Đây là công nghệ căng da không phẫu thuật mà chỉ dùng các sợi chỉ, đính vào mô, nhằm cố định lại vùng da chảy xệ trở về vị trí ban đầu, đồng thời giúp tăng cường tối đa độ căng cũng như săn chắc cho làn da.
Căng da mặt bằng chỉ không những giúp phục hồi làn da nhăn nheo, đem lại nét tươi trẻ cho gương mặt mà còn đảm bảo tính an toàn cao, không đau, không để lại sẹo.

Đọc tiếp