Ăn càng nhiều gạo lứt càng giảm cân

Gạo lứt vốn được xem là “khắc tinh” của mỡ bụng, là một nguồn cung tinh bột dồi dào và thần kỳ, càng ăn lại càng thon thả. Tuy nhiên, ăn gạo lứt thế nào cho đúng cách để giảm cân hiệu quả cao? >>cách giảm mỡ bụng nhanh nhất >>cách làm giảm mỡ đùiHàm lượng chất xơ có trong gạo lứt gấp 2 lần so với gạo thường, nên cơ thể bạn sẽ tiêu hóa chậm hơn và mang lại cảm giác no lâu. Đây chính là nguyên nhân quan trọng giúp bạn không có cảm giác...

Đọc tiếp

Ăn càng nhiều gạo lứt càng giảm cân

Gạo lứt vốn được xem là “khắc tinh” của mỡ bụng, là một nguồn cung tinh bột dồi dào và thần kỳ, càng ăn lại càng thon thả. Tuy nhiên, ăn gạo lứt thế nào cho đúng cách để giảm cân hiệu quả cao? >>cách giảm mỡ bụng nhanh nhất >>cách làm giảm mỡ đùiHàm lượng chất xơ có trong gạo lứt gấp 2 lần so với gạo thường, nên cơ thể bạn sẽ tiêu hóa chậm hơn và mang lại cảm giác no lâu. Đây chính là nguyên nhân quan trọng giúp bạn không có cảm giác...

Đọc tiếp

Ăn gì để trị hôi nách hiệu quả

Mồ hôi nách ra nhiều gây ra không ít rắc rối cho bạn trong cuộc sống. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, thói quen ăn uống hàng ngày có thể giúp khắc phục được căn bệnh hôi nách hết sức khó chịu này. Vậy ăn gì trị hôi nách, bạn đã biết? >>Trị hôi nách bằng gừng Ăn gì trị hôi nách, bạn đã biết? Thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý cũng là cách  hỗ trợ hiệu quả trong việc hạn chế bệnh hôi nách. Theo các chuyên gia, người bị hôi...

Đọc tiếp

Sự khác biệt giữa lúm đồng tiền và đồng điếu ?

Má lúm đồng tiền là nét đẹp trời phú, tạo nên nét duyên dáng, dễ thương cho người sở hữu. Không những thế theo quan niệm tướng số, người có má lúm đồng tiền còn có tướng phú quý, nhiều bạn, sung túc, đào hoa, tình cảm,…Tuy nhiên, rất nhiều bạn nhầm lẫn lúm đồng tiền và đồng điếu là một, nên hôm nay >>bấm má lúm đồng tiền >>Cắt má lúm đồng tiền Má lúm đồng tiền duyên dáng Điểm chung của đồng điếu và lúm đồng tiền đều do bẩm sinh...

Đọc tiếp

Người không chăm chỉ liệu có giảm cân được không ?

Giảm cân là vấn đề hết sức khó khăn. Tuy nhiên, bạn không cần phải cố và cố ăn kiêng hay chăm chỉ đi tập thể dục mà vẫn giảm được cân. >>bài tập giảm mỡ bụng nhanh >>cách làm giảm mỡ bụng dưới hiệu quả1. Ăn kiêng hai lần một tuần Trong một nghiên cứu kéo dài 3 tháng, phụ nữ chọ ăn kiêng ít tinh bột 2 ngày một tuần giảm được khoảng 4 cân trong khi những người giảm 1500 calorie hấp thu một ngày trong một tuần cũng giảm ngần đấy cân....

Đọc tiếp

5 tiêu chí giảm mỡ sau sinh vô cùng hiệu quả

Để lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh, bạn cần nắm rõ các tiêu chí đảm bảo an toàn, hiệu quả cho việc giảm mỡ. >>làm sao để giảm béo mặt >>lam the nao de giam beo bung nhanh nhat Phụ nữ ai cũng mong muốn nhanh lấy lại được vóc dáng đẹp sau sinh. Nhiều người bất chấp thực hiện các phương pháp nguy hiểm để có được vòng eo thon. Tìm hiểu kỹ các tiêu chí của việc giảm cân an toàn, sẽ giúp chị em dễ dàng hơn trong việc thực hiện. Không...

Đọc tiếp